01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb( O9 s& B0 _9 Y' j: N
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 + \* `: Y7 E0 Q
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb G/ q% s- M1 U: {
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k3 f! v) b6 ]: S5 f7 a
3 a- L) Q/ P8 o5 w5.39.217.7708.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇( g( C9 C( Z- E/ R3 z! y# [" }* y
4 u. G* M, M- b7 d1 \* m09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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0 ^: ~+ F! m4 T8 @公仔箱論壇10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" U8 R4 l1 H
! e) a9 K+ t" e5 M, A5 c* {5.39.217.7712.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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5 h2 I# q/ X8 b3 M, c* V, _公仔箱論壇13.天天喝水八大杯。 3 O7 X! L) Y' ~, C
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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% j `5 P5 @) z" n+ X公仔箱論壇16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 5.39.217.775 l' W3 h/ c2 y& B' G
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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, \, T3 V' A# [% X+ l1 m$ P A7 j19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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