皮膚老化 5.39.217.77: {/ ~' ?0 ^3 ]/ t# A7 ?
2 s/ q4 X/ `$ ?
皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。
X; a$ C- ~. S; N) B3 r$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a+ A E1 J8 l) ~tvb now,tvbnow,bttvb老化皮膚有哪些變化：( B0 F7 }/ H. W$ d8 J2 D/ r
; @/ c8 \2 S- X% x/ f& G, }
乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。
4 c% F* b W, Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \& q3 L0 j5 W: i( C6 t4 Z
皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。
* a1 ]2 j9 G! e$ F0 c2 o
8 D6 F5 M( I* G! B Z2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
" p* g1 z% j3 H/ C0 ~+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t5 T$ o8 g- q; G% {3 _表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
* v I$ G) u" g- \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 d/ t, o Y* D5 K. G
粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
+ C5 N& W3 p; y4 @* k) N
1 F+ I& y+ l$ I5.39.217.77黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^9 @1 Q3 a' m6 {7 ]# _
* A6 \, P& O9 ]/ A+ _日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% k1 |( v/ k* K- W- B: V% v
9 ^/ w7 P2 e) d1 p! t6 x7 A bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。
( \$ E4 P" I, B% `9 f( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~1 o0 ~: c( t6 U
皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。 * g' _, I6 v* _ ] H
& r$ y, c) g0 E% I" M! i; U老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。( T: E* t7 k6 ^- ~) o, g
3 ^* Z; Q2 C& b7 z$ H如何預防皮膚老化：' G( o' o, A+ M. k! h( ?" _' @2 V
公仔箱論壇/ `* R9 n' t6 {' f5 Z* x
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
" _0 |5 A. w, W" t- t- n
: |" F, \) O/ e5 z* a公仔箱論壇如何有效改善及治療老化的皮膚： F$ D! m& [7 [( ~/ J- e2 o4 x2 c
6 p$ ~7 u i {, t! w2 }) L0 T% [果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。
5 i2 K4 y5 u1 r+ P5 m" N) ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 g# A% t9 L, D9 ~" i: Q( Ntvb now,tvbnow,bttvb外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。
+ t; v* S C* [9 Q
' Y+ b9 f. y% F1 X公仔箱論壇外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。
" E$ Q7 U V* T3 N公仔箱論壇
% Y0 ~: U" E( i- U" Q R凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
7 f. H# E$ g/ b/ \- d1 B( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 \, q5 q3 k# c9 `' W4 ~
雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 ! p7 H5 z* O4 \3 c3 W4 D
2 e( D5 O$ ?1 q& J肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。
- i. ?/ n4 `# p# @/ |公仔箱論壇; ^0 q" b b" K6 d
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
9 n& @: P0 Q* e. k% Itvb now,tvbnow,bttvb
, u! \3 h5 C& @9 E5.39.217.77１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招5.39.217.77" O7 f$ ]: d7 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 f( s+ B$ P2 k
２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率
( i) f5 J Q! W& }. Y1 R3 }tvb now,tvbnow,bttvb
- I7 I. H* ^* i; S( w C, c３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法8 Y; S9 m3 o; M7 N" A
公仔箱論壇$ n6 W; s: P0 | E) B9 @! ^6 i. [# h$ A
４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生. K$ N9 k& m2 g
, m" e0 n9 y8 I) d+ o" U' e５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老
1 R' k1 ~7 X% y7 k: w
7 j& K: O3 ^) j1 s" X" Etvb now,tvbnow,bttvb６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j5 E- z9 F( ?' I1 A) k' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O \% f, I8 Y$ R. m9 R
７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的
: P7 ?$ `5 {5 k4 X& x+ I傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避tvb now,tvbnow,bttvb) [; A J# d+ M0 d7 R8 `7 p" C/ B
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 _7 H/ @; K7 Z! Z7 l' A
. l* T1 [4 W0 u; z) P. |# X/ Xtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
