1. 令皮膚長出色斑 5.39.217.77( G7 z* e7 T& i% S9 p
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ ^. k' [) G* S8 O
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 tvb now,tvbnow,bttvb! ]. I8 N' [5 i8 J
3 y6 S* s) `9 ^+ F5 R- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 公仔箱論壇& e- w' H2 I. p) C
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2.引起胃潰瘍 ( u; y+ ~* H1 I @& j& e0 ^* B
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
a `. b) R% Q5 d- H4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, |7 d I+ k" U% R( N
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。
; z! Q% x( b5 y4 }! a3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) i9 a3 V G7 x( T& E
3.加快腦細胞衰老
/ a' E2 q; H4 y: o生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 公仔箱論壇7 ^" d) s% {1 { O& S; ]* P. r" E
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建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 & H$ i5 }4 q' z/ K( k
S0 a0 O0 Y$ A& X2 |) v4.令心肌缺氧 5.39.217.770 ?: d$ i. T' v& n, c7 k4 X8 I! `
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
3 x' c" F, \: E; B, j" [9 i1 ?/ g, T% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?: t2 a, h, X! F) {; b- c% ?! f e
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
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/ k& w$ l* O0 r# r$ W5.傷肝 公仔箱論壇( f! G* S( F8 q5 E6 e5 U: X
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
' u- v' v0 ?' a' C7 |3 _3 o' X, e/ |5 @tvb now,tvbnow,bttvb建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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6.引發甲亢
7 V. ^2 Z7 K3 @+ x; @6 f5 Qtvb now,tvbnow,bttvb生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 4 \* ?; p' L. l3 L$ y: S' J9 G Y
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建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 ! W5 P6 h# [5 p' k" u) [
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7.傷肺 5.39.217.770 U1 q5 o9 E1 E( @
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 : Y0 _) K& L4 @3 X
3 b, Z& _, O5 f7 [5 c5.39.217.77建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
% e7 E4 T$ P+ p9 s, C0 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 r8 n2 _' L, ~
8.損傷免疫系統
Z0 ?; `6 b/ [, E* Wtvb now,tvbnow,bttvb一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 ; c5 F0 E) ~# H
& i) l7 p( V2 n* f/ i% `9 x公仔箱論壇建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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