雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. J+ d2 y# P( A, O$ p# ?' U
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. x# _/ ]6 ?. V: C+ @; ~9 s2 Y
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h+ A3 f3 X+ ]" K: P6 B7 m- D, f
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% o+ @2 `: Y9 p/ d+ o" {公仔箱論壇醃肉料：
0 z1 L9 v5 @7 j; I+ }; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# M* ]6 c- P7 O: ]) ]
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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6 O& P) j! F( K 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p/ [1 ]( r$ a. f
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後; H# O# e( ?+ \0 m) s' U
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C6 `" M3 ?' Q* u6 d9 ^: x
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3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O. I+ Y5 ^7 c
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。/ p6 Y( e$ a9 M- Z
2 ]+ B( e0 X6 \; T; d: m, qtvb now,tvbnow,bttvb5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c( y" H' u) g; v6 J3 _5 R
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤5.39.217.77$ b: i- H8 I r) u* p5 \7 A0 Y
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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