新聞媒體不斷報導食品安全問題，有假油、農藥汙染、塑化劑等問題，有機食品於是大行其道，也有很多專家建議自己烹調比較保險，怎麼吃才安全？
' t$ D3 @6 ]5 z/ atvb now,tvbnow,bttvb1 v: k3 A5 y3 |" h7 R0 Y3 H" y1 j
客觀判斷 不要相信太誇張的報導
! j" b" [- }2 v& o& t4 c( l. e5 m# a8 x' i
環境中本來就有很多對人類有害的物質，我們的食物不可能一塵不染，其中有些必須絕對避免，但大多只要不過量，對人體並沒有危害，台灣政治人物常過度誇大食品安全問題，加上新聞媒體大量報導，造成民眾恐慌，我們必須客觀判斷，不要完全相信太誇張的報導，也不要還沒吃就先把自己嚇死了。5.39.217.770 C; Y& `! h, q0 F! z0 l1 a: r
2 [1 @# z. d2 p+ G8 p衛生不良地區 避免吃沒有煮熟的食物
: s6 d! d5 y% |* }, K公仔箱論壇5 ^" Z. V" q* Q# J. K! C
生鮮而未經煮熟的食物一定含有一些可能有害的微生物，包括病毒、細菌、寄生蟲，原則上，應該以煮熟為宜，一般民眾常有生鮮食物比較好吃或比較補的觀念，卻忽略有時太生鮮的東西反而容易致病，原則上，在衛生不良地區，必須避免吃到所有沒有經過煮熟的食物，以下介紹一些食材的潛在問題：
1 s8 Q; @) o3 U4 K1 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* _1 F1 S L. U2 p7 u7 ~) ~ S
• 蔬菜／
1 l3 ]5 D, |7 r. S" C0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v' s+ X2 q8 f" t6 v3 X) {* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜有時會被寄生蟲卵汙染，台灣常見的是非洲大蝸牛身上的廣東住血線蟲，還有蛔蟲、鉤蟲等其他寄生蟲，一般蔬菜也可能有農藥汙染，如果用大量清水清洗，可減少威脅，一般情形下，吃生菜沙拉的危險性很低，並不建議絕對避免，例外的是到衛生不良地區旅遊、到腸道出血性大腸炎的大腸桿菌流行地區、白血球低下患者、接受化學治療病人，建議都不碰生菜。
6 i5 S' x9 H, H, W5 H5.39.217.77公仔箱論壇$ P0 ?4 h6 t. u$ m- Z6 I
• 豬肉／公仔箱論壇0 c5 v, J! ]. t: S3 t: G2 A
3 S! U: y! U: c5.39.217.77生豬肉主要的問題是豬肉絛蟲，其蟲卵可於小腸孵化，幼蟲跑到各種器官可造成囊蟲病。中國大陸部分地區有吃生豬肉的習慣，曾有台灣民眾在這些地區罹病，原則上，豬肉都要全熟才吃。5.39.217.77. [# E3 Y; T0 C, S, k
tvb now,tvbnow,bttvb( J" F3 Z8 K$ u I" n! v$ ^
• 牛肉／& f3 T3 x# y4 G9 i
9 N, f! `8 |) s/ gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉可能有牛肉絛蟲，會造成腸道感染，在衛生良好地區，即使吃沒有熟透的牛排也很少出現病例，並不建議牛肉全熟才可以吃，在衛生不良地區，則少碰生牛肉。
1 ?) `8 I+ q- B0 k2 t) ~! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R( ?; \, h4 n6 ]9 {% d! D" G
• 魚肉／5.39.217.77" w) a% [7 M! ?6 @; G6 q2 h
公仔箱論壇( E8 Z1 T. z2 \: W1 ~1 S
生魚片這類食物，如果冷藏不當，會導致細菌性腸炎，尤其腸炎弧菌。衛生良好的高級餐館，則沒有這種問題，不可吃淡水魚生魚片，常有中華肝吸蟲等寄生蟲的問題，海水魚有海獸胃線蟲（Anisakis）一種可能對人類致病的寄生蟲，台灣並未出現過病例，另外像鮭魚這類生活史有部分在淡水的魚，有可能帶有絛蟲等寄生蟲，但經過冷凍處理就沒問題，原則上，吃海水魚生魚片必須注意衛生條件，並不需要絕對避免。公仔箱論壇& G4 c' N4 o$ s/ V! H& X- V$ A o, m
5.39.217.774 z6 \5 D5 y/ F& L5 }
• 蛋／
$ {5 G5 d/ F, z) Y
) ~: d' ?4 z: g4 ntvb now,tvbnow,bttvb可能有引起腸胃炎的沙門氏菌、曲狀桿菌，也有禽流感的問題，成人對於腸胃炎的抵抗力較高，不太可能因為吃生蛋引起腸胃炎，除非是免疫功能不全病患，世界上從未有吃生蛋罹患禽流感的事例，所以筆者認為不需要避免進食生蛋，至於每次有禽流感疫情，就有台灣專家建議不要吃提拉米蘇，那是無稽之談。 |
發表於 2016-11-5 02:42 PM
| 