麻豆新樓醫院婦科疾病專家黃書澐中醫師表示，，更年期症候群中最常見的症狀就是熱潮紅、生殖性困擾、情緒失衡、失眠與全身疲憊，台灣女性腰痠背痛情況更明顯較西方國家為多。' k& C4 T7 x6 l- g
公仔箱論壇* |7 ?8 J* [1 W! X3 z6 A
在生殖性困擾部分則有年齡上的差異，四、五十歲女性比較多陰道乾澀、性交疼痛或性慾減低等症狀，而年紀更長（約六、七十歲）婦女，則較可能有頻尿、夜尿、失禁問題。上述症狀雖非重症，卻嚴重降低更年期女性生活品質，燥熱多汗問題可能讓女性一天要換好幾次衣服，而情緒困擾更是影響社交與家庭生活，如何儘可能的平順度過更年期，是每個女性的功課，黃書澐表示，在適當的時機輔以中醫調養，能有效減少上述不適。
7 r" h, Q# y) D5 g/ T) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P' F" F0 v4 q! D
黃書澐指出，更年期症狀大略分為「陰虛」、「氣虛」兩種。人體如世界縮影，人體就像是在瓦斯爐上煮開水，「陰虛」就是水不夠瓦斯還開著，鍋中少少的水就很容易滾沸甚至燒乾。, h) ~7 ~% O& W1 t( S- w
tvb now,tvbnow,bttvb8 N. a6 n2 ?3 ]' c2 q( a
因此，陰虛的症狀為熱潮紅、手足心熱、煩躁、失眠、口乾、眼乾澀、陰道乾澀等，是較多更年期婦女易有的狀況，此時可藉著「滋陰清熱」來改善症狀，常用的方劑如知柏八味丸、一貫煎等。
% L; L3 v! S2 Y9 |7 b7 F公仔箱論壇
# Z* ^) e, H, B公仔箱論壇飲食上則可多吃滋陰的食物如山藥、秋葵、桑椹、銀耳、豬皮、魚皮、堅果、枸杞等等，就能改善潮熱、失眠的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 L) U, E: V. y0 A, h
) y ~3 w: ?1 H' e. D% {
而「氣虛」則是瓦斯爐的火不夠，能量不足，因此出現全身疲憊、腰膝酸軟、頭腦昏沉、短氣懶言、易於感冒等現象。% Y( W+ Z% E( ^3 L* b' \
; v, {# q) a0 d. j& j0 o& O2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時則需透過「補氣」的藥物與食物來調整，常用的藥方如補中益氣湯、生脈散等，飲食上則可酌加糙米、黃豆、香菇、山藥、紅棗等，幫助補養身體，就能精力充沛頭腦清晰。
/ u9 P6 p* e0 Q' Q) X5.39.217.77
$ y' B% q% Z. ]- h黃書澐也提醒四、五十歲的女性，月經週期紊亂時不見得一定是更年期，情緒、哺乳、子宮內膜癌等亦可能是影響因素，最好先做檢查評估，確定是更年期毛病時，應儘速找合格中醫師治療調養幫助改善。 5.39.217.774 y* C3 `9 c, k* J0 E% d
+ |# n# ^' O2 ~: s4 K& J0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
" T1 j% \. B1 T- J8 {; ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 W& a9 Q$ V7 l9 ?" T6 U" [ k
公仔箱論壇) F" n% C3 I! ]+ d: ^
|- H# e. f. ^# O$ R( G+ R' y台灣新生報 |
發表於 2016-11-2 11:09 AM
| 