春天女性怎样保养皮肤
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。tvb now,tvbnow,bttvb. C. I, E2 j: E; g8 L) [* C" k
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' k/ S/ O4 l! ^1 T; J$ a8 G/ N 第一，春装适宜5.39.217.77) P0 E, [( I' w a N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; a, j2 d. X8 ^0 x
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。公仔箱論壇% j! G# c9 S" ~2 k6 V" F+ o
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' x D1 B4 W9 p: J) Otvb now,tvbnow,bttvb 第二，早睡早起
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: j+ E3 f1 h5 P) K9 k5.39.217.77 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。5.39.217.77! c5 d0 ] B) V$ t
! P& ^8 b. b! B; W. Y+ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; [( l$ Y! A7 N) J( y' G
第三，饮食适宜1 ]. K+ S ^$ ?6 S/ a
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# q1 e; \, I6 q* M1 _: S 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。# R, Q, M, n& W& O
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5 L$ A: s) d: J e; |% X 第四，坚持锻炼公仔箱論壇/ v' l" K$ G1 n5 {2 W2 }
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" d) g* h j/ o0 ]9 W 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
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第五，多喝开水公仔箱論壇; k; N0 t: D {8 y5 {+ m: B
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。公仔箱論壇& {# C8 c. \% ]* v
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8 O2 w5 t& L! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第六，清洁皮肤
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; d$ o u/ V. S3 w# W8 S/ D5.39.217.77 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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第七，心情愉快
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0 T- E- N, D4 K5 d( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 b$ e& z, ~. N+ [
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。; T3 |! u' V; v6 H! n
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1 f9 @9 k" v1 g* T0 a Z8 L5.39.217.77 第八，减少辐射
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+ ~9 }$ M0 ]: j0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
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3 g' _5 Z! [% P/ _4 V 第九，护肤方面
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。' F( Z7 ]) c- [ ~# [' o
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. P: @4 a! s4 Y C6 @ 第十，注意防晒
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) C8 C1 {9 W) x' T {& @8 U3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。- a! ?3 u8 H1 C' _; T s5 o) ]8 ~
5.39.217.777 V. {& a0 j G v2 E8 k
% Q/ A) ~. i4 j. ~ d" o- u i! d5.39.217.77 第十一，生活规律! M" r4 d% M( b: N/ i
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* ^' j7 N; i9 y T' {% n- e5.39.217.77 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
+ `) C) b4 J- [2 ?4 F. m! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 P7 V% _# z6 U# W0 V" e
! {( z' r6 D( b( }! E5 N公仔箱論壇 第十二，养生保健
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。 z% ?) g# N: W" U/ o' b' X
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祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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