在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。+ s+ G+ z4 P4 P2 x- @4 D" p
- S" W1 @/ z5 d6 k, m$ y
1.体内废气
$ L; E* `0 ?/ T) A: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- \8 ~( ^ Y, L7 M
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。( h- X: n s3 U5 @* P e1 a
# l* {$ ]! ?: }5 ?2 \' k. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。5.39.217.77( d) g" i8 b b! q' b: B! \
1 g; C( o4 a' a2 gtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。) I( `% C4 h9 s6 y( o, l* t8 D
5 n4 o% ^: |2 ]/ d1 H( @7 m
2.宿便tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 a7 u/ v# Q/ J1 Q, z
公仔箱論壇* _( A4 R2 j( w$ B% R5 a3 K4 j
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
1 Y" A9 f' D1 i1 d- ?8 v+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! O' F* D/ [ s" Q% `
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。公仔箱論壇# T# W$ Z& ]1 {% _5 s3 P
: U5 K1 p. L0 ~+ ]( T8 }5.39.217.77 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
+ {' R) z# ~0 u! z0 b7 Y( otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 J( P4 k8 Z$ Z8 E
3.淤血( ^; G+ W; G2 x
% n; X( m( O4 D# f) W: c3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。公仔箱論壇1 ^, |. {$ h) D! n# a
9 u. s/ D3 v2 F; C( C; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb5 X m5 y& y0 w- ]7 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ y1 O7 p% a$ u5 ~& C5 }
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
" B$ o/ ^( B) ?. ?tvb now,tvbnow,bttvb4 s# P5 c" |; N4 J
4.乳酸
L/ B6 v# w! D" t, [- p公仔箱論壇
/ m9 W2 L* B: q$ B 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
6 h) q6 q7 G5 ?0 u1 d- ktvb now,tvbnow,bttvb4 P! y5 `; k8 w; X9 @' P/ D& {/ j
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇+ U. D; v* {6 H% x# }
# q! v0 A1 j. I6 x3 ~) k# N 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。, O7 L' e1 W. o( A! |, H
+ a3 z: M; K$ P
5.酒毒
+ a/ ?+ E" d/ Y6 U. utvb now,tvbnow,bttvb
% U6 J' q7 ~4 D" Z+ z- A 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# B) W3 q Y" q
5.39.217.779 A8 a6 ?! F2 V& A2 \+ t y8 @4 u
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
: `- m5 K2 S4 g6 `% c- D' K4 P7 Y5.39.217.77
! ^9 o) N! f7 X1 T+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
+ U' U, R1 y) D& o- g7 ~& u j4 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. E9 m9 F& D# `
6.水毒; c4 H, j" A0 \) O: y
7 C7 Q0 W/ g/ g' P3 o 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
9 X" |9 I/ V+ [
; V6 B5 r; s' q' f# ^/ j公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇. B5 V4 l1 Q. C Q" V' C
' h( r e o+ D3 j3 M0 e" h 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( Y' A, J3 a" X9 _) d: g3 U
公仔箱論壇# x4 T" Y. T6 a( s0 f
7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T/ C2 e9 l7 x7 {/ D
' r$ `: c$ ~5 m c' t; J& r( F 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。' d6 f1 ^" F" e6 Z
4 u& ]2 j( c5 E8 U) ?, Q" O
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 D, }# |, k5 B# R( V1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a, N# @2 i1 [' H
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。5.39.217.77: }& Q2 n# ~* k) Z- @% }9 {8 K
) ]4 \3 Z9 e- U2 e- t6 Q' atvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇
) |& [! Y" q% o2 R公仔箱論壇
4 R7 d! x6 E& `1 f5 C+ @ 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
! T# A3 D8 h( W& l7 W4 _
" [* _$ u$ `2 Z8 k+ m& F, w公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇/ {. A& g7 G/ C3 j& ^3 M
/ Q7 u* J% M& ]$ ?" itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- w5 ~4 r# K+ C
) r# I, e7 V |4 k( c* u 9.内脏脂肪
3 o% C& z# i, S3 |7 P1 V' [
' l. h: a; _: R% d公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。5.39.217.779 w9 J- E* H B# |' t0 Q% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) k4 w) T r L5 b
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
. k# Z! N0 i6 R3 X% a6 ~
# {- f$ I! |& ^, @/ }) R! r公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
4 [. E" d, f+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 ?! m- e+ K, _- h5 U# D/ K. s
10.浓稠的血液
8 z$ E5 Y. |/ G& B$ ]' @/ Z/ ?0 g, o8 u/ w
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。5.39.217.77' s4 W+ Z' r3 B7 [: a' j
! q0 \* D7 a) o公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。' d( k6 h6 P5 t6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb! k7 a; o# d7 T" v
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
3 }* T8 x" U; U公仔箱論壇
* P/ m+ Z1 [ N' M6 l( |1 {公仔箱論壇 11.高血糖
4 K' X. \ ^: q
" [+ x' {! |, r% s0 ?$ ] 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
: H0 H" D6 A7 ?5 |/ Z J8 o公仔箱論壇
5 u: N* c7 t) a& e6 t2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。# s" @% z$ ?& Y" @! V
) U: u. a' P3 L0 x2 O. @2 L) X5.39.217.77 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇8 E- u0 r% m2 _3 C# S0 z) }
; }/ s5 e+ l( s& {$ z5 p1 X- S- p 12.自由基
( j' d) E+ O+ c! z& {5.39.217.77( Z4 g5 l5 |: f
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
; Y% G/ o0 G3 A
7 N9 h7 c7 ~$ a* O5.39.217.77 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。5.39.217.775 ?7 d( B( Q K( y/ n% k
1 e6 t5 ]; J$ f9 `
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
