[健康資訊] 蔬菜营养排行榜

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通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
9 |: d/ E/ t: f( n5.39.217.77利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。5.39.217.772 C4 b% {/ x+ R# C  B! |) }( c
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb9 K& e5 G2 j7 y+ x' Y) m
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 p5 Z5 r& V1 l5 \* l& M

! R3 F3 w% p7 w! j6 A) g& ?5.39.217.77补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
4 p/ L& t* P, N* B% ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- F+ d7 y9 P/ Q2 \0 ~( o
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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6 \3 H/ c! I8 l6 O* H$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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" K5 a2 T/ m7 \& q3 F, W公仔箱論壇磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。* S5 G( ~- w) g1 K5 B+ Y

5 Z. c) Z) F# k- x3 g1 |  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。