肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥1 a# S) S! q4 c: h
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
! X4 {! v4 g8 b: \% @& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥' s8 A2 M0 o; o
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤1 P3 C6 f, r" G, T8 J1 ]
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
# w+ O' ^; A% X) S1 z 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。 t% D" J6 ~8 M. \! v% o9 e7 o
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& X3 B( [+ R8 Q( f, h2 M O* ] 第五款：杜仲猪腰汤 q5 W7 \/ p( G6 H3 m8 b
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。# v. h" o/ h" w) `
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第六款：韭菜子白芷粥
0 J/ a z# P- I) S% c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。tvb now,tvbnow,bttvb( o. P1 ?% x* @0 I5 c5 U0 J
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, P* v. B% l- T8 ]" f/ d+ r& b 第七款：淮山药枸杞炖猪脑5.39.217.777 r. r1 ~6 m$ b4 T
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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+ h! }& j$ D5 T' S( `/ L! i a) w5.39.217.77 第八款：姜附炖羊肉
9 ]" M) j# }) S3 T1 V" A6 N 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。0 S q* L/ F6 H2 t/ k. m1 Z6 M
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。tvb now,tvbnow,bttvb* \! t3 V3 t0 v0 u2 R0 a- l
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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