體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
* W2 h1 c! q- ]* M5.39.217.77可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。! I* Y3 N9 `* u! |; s( k. R4 D
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，4 S9 `- c8 H u2 i G* v; \2 Z
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# J \2 {+ N% H; {
, X, t/ u5 h, I0 z+ q研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
' D) S! r" k& l& s0 Q1 o受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、公仔箱論壇& L) W* \* | `1 T& x
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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( V" {& p1 @' H( Z% t; W8 T公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： tvb now,tvbnow,bttvb0 G+ T0 Y' a: ?. q
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
( _" ` E5 S9 ~2 g0 {0 k) b2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 9 n# j( Q; i; A3 j/ V3 B
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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5 z! F- _2 v6 N* k0 ]' T5 }tvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。, J: s# Q/ p& n9 Z
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 : [0 e* s ~1 @. M5 `5 G
: q# S d0 J) S/ @5.39.217.77首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 G' t: L2 D
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
) g; O( E" q1 H6 b3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，5.39.217.773 X! V$ _' C( J' c/ }' R( X9 I- O
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
; b9 D3 [4 n, E6 y5.39.217.77而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 , [; O2 c5 ]% x- h9 q4 W) x
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
7 a2 Q0 [' n6 E7 T# s5.39.217.77調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。7 N7 O, o" `5 s6 j) \
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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