體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇% N8 y! s* u. l1 i
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。( a, _3 g, q9 q" B, ]+ i w
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇6 C8 \& p+ P5 l1 i
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e" c- @) k) d# Y1 H X
+ D* r9 z; l- S+ Y3 T$ Z# f c研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
8 r* ~8 T; e2 J( c/ `' otvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
4 c( s& i* s/ ~2 @! J& p* A+ jBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇1 R% M3 f {, I# {* j+ V# \. L Z
8 O; r% \1 W, N& p$ M- y2 ctvb now,tvbnow,bttvb在這些人依 BMI 可以分成以下三群： & w/ p3 e6 y% T3 ]& \/ G- S
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； " o+ `0 X/ ]( l; @
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb* e4 l- E- v. r6 d
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
- l! _& C( n0 g0 Y1 L# r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: q1 P' L+ a& k& O- h4 S5 @
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
6 S! K4 P, y/ H0 t5.39.217.77根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 ) [! s4 W! ]! d& r2 o' h1 Q& k
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 公仔箱論壇8 |5 k3 G9 ^# g5 V
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 J t' ]1 B# ^& B
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q. M! L) C& ?1 v
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
0 H- S* V" V, x+ `5.39.217.77而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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- h6 z2 c) a9 z6 ]0 S! z5.39.217.77從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
% t9 i0 S9 v7 V" ?, h7 @$ x8 ptvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.770 _: V0 m5 f% a8 [* q( g( _+ O
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! G$ g+ ~4 V( ]+ P+ s1 J健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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