通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。+ {. @; p1 h; B1 J) W/ W- i
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。5.39.217.778 K+ p Q$ b* R2 }
) O5 {: t0 r+ k7 J4 V+ r% m降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。5.39.217.77$ I0 N) o$ H+ a4 ?0 s, e' V
1 f, B( ]" ?. \( K. }& O降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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: d0 Z3 m. ]8 v+ V补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! `8 O2 o) B$ M9 E+ c! h
# [! a7 W" K- O, G防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
9 Q9 C, ?, T, O: h* d) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {+ K4 n! B2 A- m' b& K5.39.217.77维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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8 w% o+ t, k& v% n9 ~: b胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。公仔箱論壇- D! P& H3 m9 Z4 {1 K+ D# Q, ~; D
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
7 T2 ^# P/ k% K8 Z- E7 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Z$ M; t: U ~) H9 N( y
硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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