通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
8 @( Y% T( `! y8 K1 h利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。7 f2 D/ s* d* ?' t% l
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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7 N2 c9 a2 n& y5 j2 e: i公仔箱論壇降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。tvb now,tvbnow,bttvb5 w D; H6 W9 L5 O& X! d+ ?# N8 V
/ }0 k3 h2 N, Btvb now,tvbnow,bttvb补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。 Y5 U1 u6 {6 J# K, t
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。公仔箱論壇- l& v9 f6 u0 R
2 T" S9 h* x/ e; @/ p维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。1 P! \) q2 I6 G. c2 c2 _9 l
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
% W, ]9 m3 O2 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( F' B; \. _3 A3 t# w! M
钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- M3 K5 P1 g6 Y/ D8 q& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 D" N0 K, Y8 M# E$ D; G* N0 x
磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇, n* x6 g! J# u/ L0 W" n) @
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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