0 o. x$ \8 L1 k: w0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. Z3 p' K. w6 m% S( l- F0 U/ b1 j
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯公仔箱論壇. {/ N4 W" l1 r4 V w% ^+ U/ I
薏仁荞麦红枣羹做法：
6 [+ ~8 _9 Q' u7 Z9 j1 s公仔箱論壇 1、食材分别洗净，放入料理桶里；- |8 J0 q2 U3 ^4 `- \% ~
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
: v3 j4 h7 s' g+ F. O* A1 j- S: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、加入适量的水。5.39.217.770 s. Q& u& t) ], y" y0 Q* j
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
) X# Q% v) I E! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、听到蜂鸣声后，可排浆。6 R7 v1 U. j$ P: ~3 Q0 y8 w0 L
提示- B! F6 k- w" q M; ` W
这大红枣很甜可替代糖，' o' c5 x7 W, W$ {+ c
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使用心得：
T4 J( k0 V5 C( q5 B* ~- K1 W9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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