通便蔬菜:菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
% Z/ |$ [1 I6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿蔬菜:西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
# Q5 X, A. i/ C+ V4 V' q. W5.39.217.773 }+ _$ X% C Z& V" N
降压蔬菜:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。7 {8 _9 U: w! h# _ v
6 P2 K( U5 K8 z; @% R5.39.217.77降脂蔬菜:香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇3 n+ r* ?, R( w: o+ k
" C1 x( g. f7 ]# K- C5 ^( F1 y) c
补血(富铁)蔬菜:菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
2 p- b( f; |" A- q( ^% ]" T9 a+ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% m- _' V( h' f, w& B8 @
防癌蔬菜:大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。, K# v& ~, C% s. @+ k5 t: d1 e- i
, o4 b% ]1 u3 o$ p1 x! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C含量高的蔬菜:菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。tvb now,tvbnow,bttvb# c$ M9 [0 z/ P* t. s
1 m. L2 U4 K4 u! V8 A, ]: B5 v8 ]: [胡萝卜素含量高的蔬菜:豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
9 }6 `/ G0 }% Q1 h
) n( C1 E8 [0 ~1 R, b! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。钙含量高的蔬菜:菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。, \& M5 z; n( W8 a7 Q8 p
4 U# k- k4 W" r/ i) s" \. Z- K磷含量高的蔬菜:青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇1 o$ n+ M- Z N9 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p" a5 S2 \& Y; N) V, A' j( a
硒含量高的蔬菜:菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |