如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞虫的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的。其實採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。一起來看看吧~1. 油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致”老年性癡呆“等可怕疾病。
4 u3 O- v a8 N4 |6 E; D h# ~, B. L2 ~; t2 w3 N$ W
 公仔箱論壇( @7 N) L4 `- e7 |, L/ C
+ v. C( T& v- T6 @, ]公仔箱論壇解物：豆漿如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。) S1 Z* E- |5 Z. `, d. Z
7 f$ p8 C# @+ V/ B* c+ f& F9 f9 X
 5.39.217.77 [# U2 R. F& Q
& H) ^' R$ O* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 酸菜魚酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。
9 G8 `& r, s V/ b: r$ I公仔箱論壇
4 K, ] F' j- a7 w5.39.217.77解物：獼猴桃科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。3 |* D7 F% g' a1 v' z; V' p
N. e% K; g5 K5 `* x$ L 公仔箱論壇: e0 @9 Q: A0 B
, \' W/ W. `% ^/ C. s3. 鹹肉、臘肉、香腸等這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。5.39.217.77; ]7 L' j% f! s+ r
( E) S! O. B0 S$ ? u, Q5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 \) P9 O) ~$ _
3 n) E& q3 B% ^解物：綠茶經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。tvb now,tvbnow,bttvb/ b' R* e+ I* V2 M$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# M8 W. w. I0 F% C6 l' g7 r. V
3 c1 p1 j8 `9 J" \5.39.217.77, @' n# i4 E' q' c5 u" m! c
4. 火鍋對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加複發機會，長期反复，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的”卟啉”物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
2 i3 C# n& d& Y8 [0 g5.39.217.77
2 t D- z9 X8 K5.39.217.77
! n6 g& }2 I2 o% D0 K
2 _! q: {4 Z- S6 wtvb now,tvbnow,bttvb解物：柚子如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
' k4 G. \3 _( w7 ?' v/ T2 x+ n$ [1 e" H, D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. c$ H& r8 S4 _; {) Q6 Y
公仔箱論壇* @' Z) _: v' M1 R, o
5. 烤羊肉串街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
& h" u" l/ x- M3 P. S9 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ f, @5 q' ^& u- ]' h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 b4 j0 Y$ o5 }
( J- }0 \% F$ \. |
解物：烤白薯如果你在有一定衛生檢測標準的店舖裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
: F4 J- ~" @9 R7 B: D( F$ c/ a, ^公仔箱論壇" c6 o6 I9 o" ]& g7 V3 k
 公仔箱論壇& b; R ^4 [; F# k( F
5 ?$ j6 `. C* l$ S6. 皮蛋不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。
: F. N( H+ t1 a4 E/ L$ Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 p$ r2 J+ P# J5 S* ^2 e8 O* X
" K1 {: ^' Y) E公仔箱論壇3 [ E- E8 T4 Y) c2 D
解物：豆腐“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
3 N9 p4 g. _3 u) A) E* n8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ D; ^1 `: [/ ^) u6 }+ C) q5.39.217.77 |
發表於 2016-1-22 11:54 AM
| 
