f* Y% ~5 {4 ]9 _% P: R9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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+ Z! [$ Y6 R% q# z- d食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯5.39.217.77" q2 _4 O! c6 X: x4 w" v' [
薏仁荞麦红枣羹做法：
' [' |$ g* b' D# @; j3 o5.39.217.77 1、食材分别洗净，放入料理桶里；公仔箱論壇, o l o( Z9 k+ K$ U5 V2 D
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；5.39.217.77( n7 D1 U4 D* ~
3、加入适量的水。
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& s& b" t3 v7 X) [: x" J! D% E3 e8 G& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；公仔箱論壇, o3 P; I6 M4 H- r
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
2 b8 B; A8 F' h4 s6 _# n' dtvb now,tvbnow,bttvb 提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s4 d8 R# Z3 Y+ a& w
这大红枣很甜可替代糖，
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使用心得：
! L* h. _; t) ]5 `$ Ktvb now,tvbnow,bttvb薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。5.39.217.777 B' b* ?9 g8 f4 @8 Q+ \* }
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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