 1.西兰花
/ }+ q% d7 Q* ^5 T( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v/ l5 w; i/ G, Z. I+ E公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 公仔箱論壇2 J: |$ g2 w' c5 s3 T" O
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2.胡萝卜
) d( t; h( y5 N6 ]! E0 t: X' X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 ^! n: Y H/ Z8 i% d
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。公仔箱論壇, g4 M- n6 F3 w0 e- t+ T
+ B/ ~+ e5 [0 T4 V3.三文鱼
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" F- Q9 Y: ?0 ~6 g5 e4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
3 t! _+ c5 o: J! b; a. _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 y- L$ D0 [1 @! }+ m+ E
4.海带 tvb now,tvbnow,bttvb; n, C# r2 t" k8 I6 z0 B
" L( p2 \6 f, v `- g/ J; z7 Q5.39.217.77 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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& Z) A: l/ H/ V1 [公仔箱論壇5.猕猴桃
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# V, L4 {: n9 l V公仔箱論壇 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿
3 p# i6 d, K9 z6 I3 C( `" g7 g: G8 f7 b* D
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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. i( e9 x$ z( z* j/ M7.蜂蜜
& K9 e- a1 F8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {/ \& T& k7 {- i$ y t公仔箱論壇 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 $ ~* N1 R# r' C K9 b5 n/ n, V
( |# [8 G* U5 @/ z( q- o" N0 R% x8.肉皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `# }) }8 |5 L' @. P, X1 c
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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