材料： 5.39.217.77$ K4 s! g2 w0 p& ?$ ^, l
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: Z3 z1 X" M$ P2 A
醃料： 8 ?' ~& P0 Y; Y7 s) P
鹽 胡椒粉 太白粉 M+ q& Z# T( w$ ]
) I$ @9 Y1 [$ r. ]5 j5.39.217.77作法：
! _- u/ `+ w8 N9 Y* mtvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇& ^6 Y* { I {
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
4 q8 Q6 [5 `" F$ x1 G5.39.217.773.先將里肌肉迅速過油
3 _. B _" Y0 D1 H" Q l" Q* [tvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
( J0 _4 T* Y7 O, B8 N+ Utvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.77. i6 V1 f8 E, ^3 x
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
2 E% v9 W! }2 J5.39.217.777.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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