材料：
; f5 w t. r3 X4 z+ S* K" w) m, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 Y& J5 i$ C6 V
醃料： 5.39.217.773 ~$ t+ i1 J+ W! f) `7 t
鹽 胡椒粉 太白粉
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作法：
; p/ N! o s: \1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
& e6 J6 r2 H/ z" J+ l+ x公仔箱論壇2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇" c5 u! |# z4 F2 `+ `* u; @9 i
3.先將里肌肉迅速過油 5.39.217.77- M6 \! ^; n! y5 j! T2 h
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
6 \. M7 Y: }2 }! s4 Y5 n5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
% W. m. e: A# \: C公仔箱論壇6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇; w" H& x5 r2 X4 T
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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