材料：
! k: v3 v9 D2 c* q2 ?3 G% l里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇 n1 v4 m8 M4 t* W
醃料：
0 o" [ J0 S, T8 U! B5.39.217.77鹽 胡椒粉 太白粉
- g4 m ^( }% g8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K! W0 K: [1 L
作法：
8 R; J' K0 d# e4 K7 i" | ^- W4 C' rtvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
) N0 W& M: X+ B! P5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 I5 X% Z* V: o( r2 V, z, N1 _
3.先將里肌肉迅速過油
: q" B$ I6 _) S, o; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
! {5 T2 Z( S4 \; F! W% l3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
& G7 n6 i/ @2 L! U( S( K公仔箱論壇6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
2 R7 J% b9 Y, O( s! _7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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