１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 公仔箱論壇0 M2 \) F1 N- d2 r
E% y: t. E9 X, h+ L# M R２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 4 N3 }' y& n5 u Y9 L: g. `
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４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。 tvb now,tvbnow,bttvb# h9 N$ n6 b7 n m
- S3 g1 A0 e; O1 d公仔箱論壇５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。" T7 n( R3 Z2 h8 @# o
2 \9 t6 E7 @" v! y7 w* w7 n６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。公仔箱論壇# n& E- O3 R% |' Z" S% H
0 ~ E3 F3 x0 x. Y* z# Ytvb now,tvbnow,bttvb７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。 5 M* Y( n: C' }0 s$ Y
7 O, s9 h3 X( [6 w: f5 r８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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