1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) U7 ^* i4 ]
( ]) d: ^8 y4 g i; k- @% Z 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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* _0 ]7 o i6 G* l! b3 | 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 # L2 p+ }2 G+ m( H
4 ?+ E* [ F! F, Z5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 5.39.217.77# K! H' f* A0 r: W% O' A5 `
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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8 T, L" w# b+ x0 ]2 W7 G4 H5.39.217.77 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 ! ?. j2 [: z: s$ [9 i3 `
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 ^6 x' C* P! K3 A
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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6 i7 y8 R5 K/ C S+ o5.39.217.77 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 + j0 R. @' q! F$ M
2 }3 A; p/ f+ ]. c' G& I1 x" ttvb now,tvbnow,bttvb 13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇" n) `+ x. d6 a( }
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 公仔箱論壇9 A8 u2 u# @0 @ j
5 G- `1 W4 a/ p( [# [$ s& N- P2 Q5.39.217.77 15、白天多喝水。晚上少喝水。 D; l$ H5 l5 u9 l& g
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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1 q, u& Q9 Y# Q3 `* G! B3 p 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb. v& q' e. V8 y
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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