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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
; X, F. [; r3 ^( I' D# H7 ~+ D; \2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
0 Y% `! _. @* z5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z7 p$ Q: s/ v, h6 m7 [, J
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調味醃料: 5.39.217.77" ?( x  _: ^5 P' V
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77- G( |; z/ M2 @* D* j
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做法:
/ o0 T7 E8 R3 `5 x4 ]5.39.217.771. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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0 I" k6 c5 O  h" U/ g3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4 R; J) \! {* [& Z公仔箱論壇4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。) l, ^7 M! d, m. }2 z
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