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材料: 9 ?6 A( P2 Z5 l' [2 L- _$ C* R
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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3 |# U+ ~* l4 c+ N7 D調味:
4 D7 {+ |/ x2 a/ a# _7 _) p& m鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.77! d3 _7 c" V9 ~3 ]
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。5.39.217.77, p3 [2 G# Z5 j$ N
5 ~4 P! J t( ^: v5 j2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。2 i1 @- T$ S# q! K7 S, ?
y$ r, y, t x' E4 G公仔箱論壇4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 @% ]8 G* t% ]) ?
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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