農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
" k0 n" y0 e G' [6 e/ M; |
8 d- `0 B( [" I2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p3 h# U: Y0 L0 L* Ztvb now,tvbnow,bttvb
" X" k: w+ N; B3 g" D7 Xtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 K0 Q Z+ I8 P6 d
- A5 C3 c# g- a& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I: q( x( }! k$ ?$ C/ ` j; c* l! M台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
e; r- D9 h) y; d, u0 K0 A5.39.217.77' A0 r# q. X3 H1 f6 c" n
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
4 r G: X0 ?8 G6 H5.39.217.77
2 z4 s7 r/ |3 J+ h7 Etvb now,tvbnow,bttvb臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。tvb now,tvbnow,bttvb- J$ l" \, b+ k; Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 g8 _1 w+ S/ f# J' l" I. r
【預防胃食道逆流5招】：
5 [3 d. ^% a! f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) i% c! b1 P+ S# J6 U3 l
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 公仔箱論壇' R& k/ O4 `; p# T; e
+ O# q) c% h: i* }" {. g4 ^6 M( _5.39.217.772.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。 , R1 c. O* N6 ?( U9 w
1 D- q9 Q7 ?2 _( X5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
: n; y1 C% w, Y+ [- h% E公仔箱論壇公仔箱論壇* ^* v, [* l3 w2 }
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。公仔箱論壇; R4 J" V) H3 Q; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' a U4 I7 x' ~- _
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
# S8 T( ~3 K( |2 R6 M4 ]0 C
# J9 b0 Y! ^8 u3 r( u+ ]不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。公仔箱論壇0 b8 f( t4 j- V
) r L- d) i1 U; xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 