拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
, l; v9 h$ G, p, |" u
* R& Y3 N7 v1 P" v. d" e7 l0 v* H8 k公仔箱論壇1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
3 C$ i% u: d! v4 V7 V公仔箱論壇 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
! z3 O, h+ u3 A6 x% x% f1 P* B- Stvb now,tvbnow,bttvb
4 C+ X* {' m1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 d$ K- W3 C( `2 {; d公仔箱論壇2、拉肚子可以喝粥
" ^& t( K1 R" _7 `! T公仔箱論壇 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。& ^4 k8 ^3 D1 t
0 y) S) b7 r, e) w9 j8 C8 p公仔箱論壇
+ M) S6 Q% a* gtvb now,tvbnow,bttvb3、拉肚子可以吃面食
/ Z3 _3 J( U; S8 C4 L/ k+ |% Jtvb now,tvbnow,bttvb 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3 A+ D5 k0 M. ^+ q4 g. I) Q公仔箱論壇
) \% m) X0 z* D! l6 t5.39.217.77; h3 Z+ Z6 o1 W. F
拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。 |
發表於 2013-2-1 02:17 AM
| 