最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 公仔箱論壇) P. e; X, i9 O( D. m
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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8 f# J7 Z3 B( b: y$ s, [) G" g2 P公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？ ! ~* e0 c( c: h- p% C/ f5 C# s
|2 S" Q1 X" d6 R/ @& d5.39.217.77根據臨床統計乳癌成因大致上有： tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* T1 k3 s3 c
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 : f( E& f3 `* P" w" u0 g k
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇- O) n' d0 \/ X$ E+ i- L
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
. w$ O' P( ]' q3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `* @4 G& E. o- k另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。5 X: {9 d# T! ` [* G- M7 M5 I6 F
+ h7 b1 @9 W: f5 z7 i5.39.217.77這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？
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3 S3 X2 E) K C3 t* ~' S2 z● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 tvb now,tvbnow,bttvb# {# K: e/ K, g! p& U# @
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
! r# p/ k+ N# W公仔箱論壇● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.775 ^0 G4 Y `* B" Y2 w: i2 s5 ?7 K4 }
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。5.39.217.77. I. u( f+ S0 J# U, b7 a: _2 I2 }
- N4 B) g6 u4 [" V. A5 A預防乳癌的保養方：
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* @% W: e# I0 E. |* g d# V/ Q5.39.217.77● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
1 O; ~* \# Z: P: c$ _● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇- S7 G: {+ }8 I$ N# n/ C+ u" ?
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
}2 N* E; |8 m5 T1 n: c公仔箱論壇● 飲酒要節制。 : b I3 J/ |3 h7 @
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
6 @7 k2 i' [8 X+ V: _ p8 q+ u● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇3 K! X) @$ S2 e
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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