「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w% t2 k8 o8 j' z7 G1 V' A1 _
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癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些健康食品真的有效果嗎？
( O% |+ p6 ~3 C: c1 ?" c# w( u其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，5.39.217.771 }, V' a" y% {: c2 A! l+ |
對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
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根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
7 h6 a) }* e+ H4 C D7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
. C/ ~8 {/ l- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。9 D& l8 Z# c2 ]5 K0 l# f
女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
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- r |. g, Q0 b4 X# l6 Z# H/ P5.39.217.77該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，tvb now,tvbnow,bttvb. j3 H: D" v5 V8 {: Q( r4 E: `3 Q1 d
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，5.39.217.77' i* r3 ~* b+ c. l3 H
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」
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, l+ u% }8 ^: _/ X$ n公仔箱論壇1 基改食物
& ?5 u, Z$ R8 F) y公仔箱論壇Ty Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。5.39.217.77; S! ]2 d2 |* s, \' S
這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，6 E' s. s4 k; }
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。
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% k6 S, Q" @! P# ~1 H2 微波爐爆米花
! f' i2 K2 M- d微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，tvb now,tvbnow,bttvb; O1 N* h8 y( ?' i% d
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
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6 V/ {* q% \3 E2 [tvb now,tvbnow,bttvb3 罐頭食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. P. ^; R+ Y1 l: n
大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
' X- f o' ~' ?4 q8 @) e& ^動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。
- _3 [! d, n2 F( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 燒烤紅肉
- v& @* p& Z+ g. @# D7 K" [+ v( F- e加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
/ v3 e) t* a) L# J1 b這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。( a; k% S( a6 y" p
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5 白糖
$ ?* w' l7 R! B# O在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，
- ]2 `7 W" r* V原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
& q* q; S0 m! f/ F. p# r5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。
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6 鹽漬或醃熏食品5 j4 m$ @ r8 [8 w1 S
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
8 u9 t: S, X% q並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
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7 碳酸飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 B+ Q$ _0 C* r' _5 |# |; M, i
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
& U% U! P. g8 s% u5.39.217.77至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
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5 ]" x0 e9 [& i% {3 _- V/ e8 精製麵粉3 X, d) v, y3 ~' V6 e% i
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
, a% d( C9 Q& E' R% }. \; E公仔箱論壇這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。5.39.217.77$ W7 D* m% u0 q, b0 u5 ^, f. \
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9 養殖魚類
. p1 k6 L. Q& C6 V* l0 |# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
0 @, _% _3 J3 D8 g! z8 d3 ctvb now,tvbnow,bttvb由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。# A% D. c2 F' F, ]9 u
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10 氫化油─反式脂肪酸
# \1 L" C( |' ~這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
1 ^! F9 N6 u6 z$ U% g8 @6 S1 Wtvb now,tvbnow,bttvb已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]+ Z o% t# u2 B
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k E* i) G' p \. y2 r% V# O
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原文出處：TTAC |
發表於 2016-9-26 11:16 AM
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