人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺$ J; O0 ~9 e1 w
1 Y* Y4 M; A2 O4 _4 A0 O2 }公仔箱論壇由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
# J# u/ a0 m' M2 A' b腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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* f8 q$ i& O* Vtvb now,tvbnow,bttvb捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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5 w& x3 M0 V( s5 v; |5.39.217.77大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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2 t+ c. j6 E: m4 }& K! c5.39.217.77廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb" v7 I6 M0 i' s- ^- i4 D( c
6 ]3 ~' \# I$ f' j" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子# Q# d1 ~. b% q
/ L9 x4 Y; h6 K$ \& D% M1 h3 r我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 n F7 R8 _ n& D7 e2 M
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1） 攝取有益身體的飲食。公仔箱論壇( m( j# E) h6 ?% P2 X
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2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。7 P- G/ e! A# V+ ~: B
$ S9 E: o+ z7 X* v& n4） 外出與人聊天。5.39.217.77) c- {5 J6 w* o4 p
6 Q0 v' L3 q# \, L9 k2 atvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。- M& }+ M* } l* ^1 Q0 X2 }
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活化大腦黃金守則/ D, S! E* b5 l% Y0 S/ ?, }
9 ?' M' g7 {/ _$ s生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
9 N6 `2 G4 n/ n5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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