维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
- i. b0 h. u$ f为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。5.39.217.773 L! D0 |3 P/ J$ z
人缺了维生素才得了各种怪病的。
, R# N* x9 W7 b0 u D! ?# C5.39.217.77中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。% h' d$ M Q. l5 U9 N
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。( R8 s2 b& ]5 Q* q* C8 I- a
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
0 i" i+ I! W% H: B人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; z2 {& g; O/ l7 z( E
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。公仔箱論壇# ]2 i& o7 T5 e$ A6 e7 Q
看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。公仔箱論壇( D" d- E2 Z- q0 K) U
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。5.39.217.772 N& o; m: I9 V$ q1 {3 Y$ h A2 U3 t
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。公仔箱論壇3 N: j3 m4 l+ P/ {* x9 y+ Z
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他3 R3 r; Z% g1 B8 J- \, y0 X! A
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
' x$ v z0 t$ W" Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" F% S! c: V, [- d# k$ Q9 d
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
" k h# O2 }( c: W& w3 a5.39.217.77 口臭 ： 缺维生素B6、锌5.39.217.779 j: H1 ^: `0 a9 @& y) _
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
7 i G& B! Z. i) }" G+ D9 Y 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
- G8 r4 D) ?, t9 ^, r+ _ 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸tvb now,tvbnow,bttvb. s/ K- J: ]4 U, c% `
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B63 f; ?4 [3 V# Z: ?+ V+ y
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙5.39.217.77- J! n* I' v) m8 N$ l7 ?7 Z
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁5.39.217.778 Z/ j) T( Q$ [. J5 F; @% z4 P
黑眼圈： 缺维生素A、C、E" M+ d: o4 V' s/ J: {( ~ o; x2 s$ T
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
* x( U1 j! F) s L# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒8 X; N: z9 Q) v2 J; _
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
/ ?4 K1 T i+ }tvb now,tvbnow,bttvb 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
4 ~5 f2 i8 P" j- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
! f4 s8 R4 N0 J* Ctvb now,tvbnow,bttvb 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
, {: {8 u( I2 [( u8 L3 F2 n 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb' L- A/ ]: ]: e3 [2 \' s
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌公仔箱論壇( s: x: M1 N# _+ e& U
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
* T/ ^" |3 {, t2 @8 X不孕：缺全面维生素和锌
. l+ V! W6 `( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
$ n- C F+ `" N/ Ztvb now,tvbnow,bttvb预防癌症：C,B,A,E,
1 i5 t+ d+ Z* I$ r5 e7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
/ _% f3 ]8 v% z5 o: N5 \ 维生素的用量：
+ |' Y7 N: x2 |+ J7 Y5.39.217.77C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。tvb now,tvbnow,bttvb* [, u4 L- u. D. t' j# H
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，2 r) k" n4 D/ S
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维生素的作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. j3 w! G( x* _, }% ]
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
: G8 d5 l- O# o5 z/ g" ptvb now,tvbnow,bttvb维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 k" I* I9 E! a. k
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
7 f3 ^- P' M& O) r5 _$ W' q$ gtvb now,tvbnow,bttvb维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
# E4 k- p( K2 V H1 I5 d维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。公仔箱論壇2 \/ l3 K2 W( @/ G7 d
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。tvb now,tvbnow,bttvb! H3 c6 M& p5 K W( ?1 s6 {5 ?- ^
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y8 L. b5 k+ ]' T( c
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。5.39.217.778 ~( B$ M7 M, ~# i: o% B
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
9 q! w7 a& o6 n& c' j1 R/ | 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。公仔箱論壇$ b8 _' c' l! Y+ Y$ \
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。5.39.217.778 A( r: |, A+ q3 ~: |9 \; G( L+ }. a
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
5 X" n4 y% C- M+ c5 Z" ]% a维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
$ _% {8 i! {3 V5 V' itvb now,tvbnow,bttvb维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。公仔箱論壇5 y: Q9 V! _. z" u! Z. L
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。5.39.217.774 z; \+ e& }, h- m0 y* D F1 M
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。0 R& q: S3 K8 r' |+ x
成人缺乏维生素得什么病？
: Q, j/ { ?8 c) Y! A( Q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏维生素得什么病？5.39.217.77+ O# t9 X, Q& ^6 q
成人缺乏维生素：7 D! L: f9 q k" a) x- }, |% k7 u
1 z. r0 K( j- x0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J s+ B, x! D* _6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
, ]+ L9 }: w% C7 i 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。tvb now,tvbnow,bttvb9 F/ |0 j# t0 c, U( u
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G+ h9 @* [& k, i+ _
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
" J) v5 {' O) I/ g 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
* N8 e* q1 V1 U) v' D$ d0 A8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
9 r$ O) J. c, g: c. { 叶酸：止血作用，对贫血有效。公仔箱論壇# k; j: |+ N& x y1 p
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
* e4 N5 p& {3 |) O; i% C/ c) p p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
& h+ S& G! P; k$ i2 b2 L公仔箱論壇 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" X: X- S% W1 r
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, h! z$ a: n
) F0 e- J" e9 j$ N7 O4 Y, [7 r5.39.217.771．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
; i6 `! H2 d8 V2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大$ K' F: Q+ E4 ~: ^! |
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，6 t$ j6 U4 B, V/ T0 v6 C
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
( `0 B' ^6 g7 y7 r+ X7 Q3 e# J4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
7 S- \2 q2 U) G" {4 j5.39.217.776．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
9 v3 H% K7 _2 B& Y" p* N! r! A' `( x7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白公仔箱論壇3 ]4 E0 V( D1 h! S7 A
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血tvb now,tvbnow,bttvb" k- p, P# h" n) Q4 e4 a
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡5.39.217.77% Z, ^) @6 Y. C* n
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb x1 O- Z8 i1 p) z3 _
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多5.39.217.77 R( I# p0 k8 F- t( `# }
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病公仔箱論壇7 U- q8 d/ F' x/ q0 [
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
6 B2 A3 {; i% q* f, s3 x8 ]14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
% i9 m: U2 g4 L7 n0 l* k15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠& r2 e5 X$ T0 b9 i; U# A; \
老人缺乏维生素：
6 P# W g" b0 e公仔箱論壇1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" o" p! f1 p1 @/ @, N
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折8 B2 L6 d' y- ]1 t4 x/ n" ]: t! j% P
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，- z( i& H6 {$ L$ m6 [( K8 L6 R: k
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落tvb now,tvbnow,bttvb5 [2 \- K4 X' Q" @2 ~$ Q3 q
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
* a9 m# H1 ]) S$ e* |% m* M6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花# a+ g# {* f" j1 W) N+ r
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
0 }! h% s7 w9 o4 p8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆) W& \# ]) j: n
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
% s6 ?* Y) ~( w& N9 N3 v: M公仔箱論壇10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! k0 c- Z6 [) F4 \9 \5 ]
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
( x% L6 P5 i! l$ `. Q2 D12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
" ^- B, `0 n# L1 q9 O& K4 Y3 gtvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子8 b* C* K( u7 k: [$ |" o
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
: o, v& w/ H, d0 d5 ?1 ]& m: b' J( n6 t+ r公仔箱論壇15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
: z: q( Z3 n" j9 e0 c" N16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
7 c5 P% x4 y! J, ztvb now,tvbnow,bttvb. C- f5 S/ {7 V+ k: Q; H5 X2 H
儿童缺乏维生素5.39.217.770 y! b1 b! ?% F9 ^6 q2 b
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓+ h' P/ ]0 S0 ?6 x, O
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩5.39.217.77& N! ^# D1 m/ x9 ?: Q( ?- {& U a
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食5.39.217.777 m- w& V$ ~( z" l" V8 p" X8 D/ S
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗0 m6 e- M! O W$ y y9 R. I
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
7 H$ \# E4 q" q. i+ k/ f# T5.39.217.776．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血- q% d* [5 d& _
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差, r9 |- ]% }+ J G. Z* h) s
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
" J; G3 u- [* f4 E% Y9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
5 ?# p2 M2 n' `7 |2 N- j4 L公仔箱論壇10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。3 N1 T7 ^% D5 Q9 L, _! }- ?
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B b2 }5 E: {& J7 ]* @& }7 O
各个时期吃什么维生素：
9 e; T1 D) k: x' t1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
! N9 o$ n0 U# c, W2 b, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。9 V$ \1 y p0 C/ y+ H
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
6 p2 z* ^: n9 z8 `7 b2 C; X5.39.217.7760岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
[( z8 o- D5 [# d' f70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。公仔箱論壇2 i" c6 v* L/ y, n+ @$ o
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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