冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 r8 d6 z! r* M
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 z- e1 n4 H8 G
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。tvb now,tvbnow,bttvb; B' J' c9 s8 N" w2 n* j# D+ P0 c
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$ G4 Y) g) U- @5 _2 n zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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5 I- H {/ a S1 O( y& F4 T; p$ E. a步驟2：喝水
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! {- r) S- v* @# V$ Q) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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7 y" n1 I7 E& `# \5 ]" K" f% ~; m: Q5.39.217.77步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
1 `; Q j) q1 q6 @! z5.39.217.774 [4 Y/ C! W- V: \' J
' J- D! F4 z( ~, ctvb now,tvbnow,bttvb步驟3：澆淋
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% D6 V5 ~: D/ }- }: Y. R公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。 `3 ^. y c, w; z( w& ?
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/ G+ b: C4 c. |& D0 [7 m公仔箱論壇步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）% Q* r, |: G+ U& e; z; I5 g
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. V9 l# s) [/ O9 _) k) [tvb now,tvbnow,bttvb步驟4：循序漸進5.39.217.770 s' L! D, }5 x8 b* w
3 z K9 x) Y, h5.39.217.77入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.778 Q- }1 ?9 A& M# G+ `$ `
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+ z$ U. O. b- X步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb& G1 V6 e6 U, m- K
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 O( A* {" x' s. K7 Q7 h7 O
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, y5 ?- q: x0 l8 h) j+ M公仔箱論壇步驟6：烤箱
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2 H+ E& @) u1 z, r5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。4 _8 o; O) y, l% S
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F: r/ m4 ]! R3 E4 ]1 K' X步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）3 J2 Q8 Q. N0 L. [; |
, |4 i; D5 f; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K% u$ X. h3 b/ ?- h) y& s9 E
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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