春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
2 \& }3 [$ E0 \- w3 s% y! R+ c公仔箱論壇
) \0 c+ |! Z4 C7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
* ]+ k |2 s, h( M/ |' ?( E0 S7 O7 C9 N) W
此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。$ L, N& Y3 z2 |& q# r
; c! V' U; N1 p7 J9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
0 C; t9 X" Q D" [* I/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- I" j* z& A. _, ?! f& b
梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。+ t2 D' O+ k; b7 z" L; {; w# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 L/ K1 k9 G
【提神3穴位】：
! b% C8 ^; p! C+ }8 t3 g5.39.217.77
, ]9 ~, ]$ s# E0 R0 J/ @ I' z1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
# y, q1 v* j% t Stvb now,tvbnow,bttvb+ T. ]* z. [ h) S
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。, D' z9 b2 n% |; m" b3 N. J
- M! g2 g. d1 Y+ P4 Z1 N# P/ v, Ztvb now,tvbnow,bttvb2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。公仔箱論壇% [8 \! H* z* x7 d" K
% t; S' d- W% O% J# T% J" I: d
功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
. ~% w0 E5 j: o# \tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ \: h/ X+ U6 G* E
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。 h" q. S# y1 m$ O o$ u/ C
tvb now,tvbnow,bttvb: s/ z3 }7 f" i9 I4 h1 G
功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。3 w. c" k0 Y: |/ a y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ L+ W8 B2 R$ X8 ?3 e. L
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。tvb now,tvbnow,bttvb, x, L# l7 K( O7 H# g4 e
2 K/ B W8 t! i6 O7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 m5 X/ h7 N8 I+ R% }
1 |) V7 C" g) u- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。公仔箱論壇4 w2 J: Y2 k$ S+ I
9 v" Y4 J$ B4 j7 ~# r公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
