[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb" N, }" A" t! ?5 ]' }: C
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    4 }: n  A: J( s8 Q  u9 h
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇4 s  x/ ]# A5 I

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77( Q- B9 i$ v' ^

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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" z; w: |- g$ B4 U公仔箱論壇因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。


, l1 {5 J% ]% t. A5.39.217.77 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇4 \! W% a' j9 C& I$ W& @
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( r3 P( j+ S2 t+ Y" @7 }6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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- ]8 n4 l! K4 |+ w/ ]2 ~' A1 P 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部& T5 j" ]- n3 l- m  S! N; E2 G3 i# p

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 i( r! b0 @1 E6 C) Q2 `0 q
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇& ]2 h& L# l4 B! u0 \
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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- m' N; X4 m4 `$ g) J公仔箱論壇10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多: Z- ~7 w" m3 ]5 }
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb2 m: d8 A- Z/ S3 y6 |" x
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。% h% X+ f( J7 P

. `$ G3 z, D- \$ m2。右後腰酸痛。公仔箱論壇( g# g( @, \! k/ D4 f# C
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

6 k% P8 _( c, d1 I  B4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇! _. v$ l  d! w; }
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t% m" Q2 x( h4 G$ s% l
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5 y6 D6 Q- o: S4 N( D( `$ a4 d# J 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。+ A" {; n; K. V% B
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇2 y" C, r" V+ }, y) a

" `9 v! ]9 Q: k5.39.217.77    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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, D2 E4 Q9 i* I, T7 |公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇0 b, [) a& L3 f3 u* {. \: z

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb- w- V5 K3 B' F2 l) A5 h

  \* T" _6 O2 c) y) i/ O5.39.217.77腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ {4 W4 l4 ]$ q/ u+ j
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. H6 }& n  c: }6 d  J5.39.217.77 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶& `# R; i, m) `* ^8 ~

( w1 w1 U& B2 f! a! v5 C5.39.217.77悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。; ^+ ^1 i% f1 k

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將* _% J; \" Y8 H. w
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇, x; T& i. \0 m; U: P% z# E

( {3 N$ c% n* u5.39.217.77缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

% T4 b5 I$ @+ ^) Y, b5.39.217.77失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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& n. F& N6 U4 ?- e: ^2 ^公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇, P' n' c5 E. W
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺

0 W8 }. |5 r: m3 @: }* V; J5.39.217.77血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞, r7 T5 w/ u, [
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.77, \8 o) ]0 ?$ j( i" e

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在: n+ Z8 s* F& O
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5 a$ Q6 b0 `2 I
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- q# S( F$ N! J0 Q' Y' c 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇$ c0 i, K9 U6 e" @" ^$ R0 ~# O" S

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

1 f* o, u3 s9 c1 R公仔箱論壇慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。: A* K9 c% a. |. N- g

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; t0 t1 q+ t4 |5.39.217.77 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# Q9 C' |, g1 d* d9 a6 X+ v

4 `; ^( }1 Q1 I3 f" U7 M% X1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

6 c% A0 l3 T- p左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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5 T1 T: p4 ^+ Y: _tvb now,tvbnow,bttvb兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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/ v1 A+ L3 K/ N! r7 M) Y公仔箱論壇2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。* i0 _6 P2 y$ v! v+ f2 }5 t: x3 A
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇! @( b6 x! ~* C/ D

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ ^  o' Z4 Y  y6 s/ r( G

; E% @7 p" b3 N7 t呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
) [& L" }* O4 t! @, M# i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# q7 `" a: U  ^
肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。2 Z# y9 W7 M9 P( s% J* E
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
) C$ g1 x& M1 j) ^4 |6 D0 Z3 D- T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ F$ s' A4 m3 x0 D) k2 [

  y; Z$ K4 H6 t( B" {5.39.217.77 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.77- U1 I* O5 l6 u" g2 f3 h
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) G+ S3 {, n9 T# j7 G

  l8 D, ^) v* X- P5.39.217.771。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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$ x- Y9 e! l2 l/ e( o公仔箱論壇而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

4 o* e& M" |2 q) l3 G5.39.217.77三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  }6 |+ A6 b# U; x
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0 h8 u0 i8 B3 p3 D公仔箱論壇糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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% O4 O$ E! ]( f# N9 _7 x/ B6 e1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。% q, J: Y- j+ K8 h8 g5 z9 E& w

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.778 S8 a8 ~7 T" b9 l% |) J& B

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb. {2 l) b* b" ?
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇# v7 ~9 Q5 I: h: M1 N9 B
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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4 W# x, m& V5 W2 a+ p7 H% K5.39.217.77依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘0 o' c0 q2 X. O8 s9 S

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇$ g) n, ^1 _# t$ b5 v( o
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇4 Q+ w! y4 u( _. j

9 U; c( D) z' l( o5.39.217.77而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇- [, e( B% A% ]/ t9 a5 k& V; i

; z' P+ z* V, J4 p+ R$ R便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。$ S, M" q( g' S, {8 g  y. I% f' R
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b  u) ]$ \1 T; Y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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( S1 N/ V5 y3 htvb now,tvbnow,bttvb一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: ]* |2 V7 \  w' X- y
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　3 f) Q3 F7 A6 @+ O. f" x1 G  h
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇8 m8 z; V9 Y; P


如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

% v! N% L* k6 H! }1 C這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
! R( a$ k0 A9 k/ Y1 T7 m7 I tvb now,tvbnow,bttvb1 x% ^3 w. F# X* \$ K# ^* t: V
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。& N$ T0 ], B7 }( r+ ~# i, g5 G1 `( O5 q

; y. x4 \0 d8 d) {" A公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb" X: H% S: v2 Y+ |5 @# z
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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! ^8 N7 K7 b) y) D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 G4 j3 l2 q) q7 o1 g
3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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( U% c. d. h: n; \0 _公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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2 s& l7 }" q- m+ w怎麼排毒更順暢8 _3 t) d$ H- `6 m4 S7 P  R- I7 Z
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1. 吃青色的食物。
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9 H6 c, J' J9 J( o5 V按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 }4 u) x& Q1 x9 D2 ~
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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# t9 W- j0 `) z1 h& v8 J) H除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.77* P, y4 c5 u! K, b. t
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

6 P9 x; e7 B, g- P+ ?! ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 K( U* g0 o9 f4 V
3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~. ~5 W+ W3 m. `( |
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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* D0 Y' G7 |/ n4 J2 M; w用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 l' b4 I% p: E5 l. @! I

4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。0 v0 K" y5 @" p* C0 @9 K

2 ]0 T& ?! J$ N" q! r1 }中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s' H# P- x4 B2 h+ ]; \

0 g, ^8 }5 s. X5 A作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' n5 s% ?6 J. `) t. c( Q6 [
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 D0 X. R; \

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9 X+ U$ c2 j$ A8 z) i  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。

; q+ e+ H( u' A% ]中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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6 e% \& u% p. B/ o4 K) j# Q' w2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb, m7 X( s) _, l( h+ z- t

1 J, Q# G3 Y: V5.39.217.77額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇4 d3 y# s* m1 J, s1 n# d

  Y( F9 c* t( L7 ~" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' r( }; a* q: U
3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb+ d7 x5 E5 @1 }
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4. 胸悶或刺痛。

, }" Q2 y" Z. n- Y0 c1 u/ i5.39.217.77心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G; L0 p( k+ b# b
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! \, ?4 [$ _% Y2 u' _
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。2 v3 y* ?" u" q0 X4 C
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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6 _9 I( ~( ~& i- ftvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇* l) y& A- ]8 J
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇( Z' d. P" s2 }* K9 F# y+ |

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G5 }4 {0 G# }. |. K
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb# f( _- l" @9 R/ [0 t

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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。+ b# U7 P, f6 F2 E2 M

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。) Z8 Z* @- Z2 t( X& _4 |2 T
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3. 脂肪堆積。2 X- X9 ^  K4 I- R9 B0 E. |

( L) U9 w( ~2 P脂肪在中醫?! r7 B4 Y% R; g+ O$ g- \5 B
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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" F/ u, ~0 r8 A7 |; n有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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) g  _  T$ o- ?公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。* b, @" A: K7 ~/ C; `- I
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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0 e4 k& O( o0 L4 I怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' O' Y; N3 o" Z9 P
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& ~- g+ x; O3 F2 {! f

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2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- m% {; q+ N3 N% i% M% e$ u% J

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。公仔箱論壇# Y/ Y$ w9 f$ `; z) \- k
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb/ J! V# O( L3 L
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。2 n' C" o* Z0 O2 Y

$ m* U9 I5 A3 Z* E: B5 g5.39.217.77除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.77! O# g: _8 E! \+ V- K0 _5 J
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 t( c2 K9 ?8 u2 y
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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; {) v0 x: U$ M. Y. H. d中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ R8 B; X, `2 @" v$ S% C, V4 J5 C( w

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ E7 e  R5 L2 p5 X7 c5 V

8 S& H3 V( s% Q$ S4 x在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]) z/ ^7 g3 e. V" v
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2 百合提高肺臟抗毒能力。. p1 l# x2 U' x  z
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb, {( q7 Q) `- g% i/ K" }5 E  O6 ]
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 V( B) e0 j- D  d2 u" p2 I" a# k

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. e; ]: E2 q' B! b4 K
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8 u' J3 p1 [  Q% n3 x) F5 h4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m. g/ N/ o5 y4 w% l3 D& r

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5 深呼吸。; h3 I1 C( E& Q7 q

8 F& r+ ^' C; `* Y( a5.39.217.77每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。+ C/ a- s: s8 i. n( p1 [: y

' s' i: ~+ J5 K5 ttvb now,tvbnow,bttvb肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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