[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題* p4 L$ O6 p1 E+ O
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。/ l% V& U' Q3 f0 |; L4 E* Z7 _
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb# x; i# o9 a% V3 w

3 @0 [/ o. N6 |% `3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。+ ?0 F& \/ C4 V9 v/ @1 n! p% _
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇7 ^4 O) C, ^. H0 K

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。9 e8 m6 C  m0 N! }4 `


+ Z3 v! H2 Q6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

/ g2 `$ r# e! V0 [8 c1 g  Y不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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+ n  c6 g# p1 m3 D& w2 g這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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  k3 ?5 q; }' m9 ]5.39.217.77們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% m# }- f) x4 @7 x

& W" |. H6 K0 i9 p子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛# I1 E) e/ Z# l$ S+ l: ~7 v
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇6 n  L8 @" Z+ M7 Z- K
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.771 c$ V+ _0 R6 y
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0 D  H% }/ U8 V* @、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 _; t7 ?5 L" b8 I* j6 m

; F/ c+ [) ^8 A/ }( F公仔箱論壇1。右上腹悶痛。公仔箱論壇9 v9 P0 z& O& W& ?8 [* B! L) p

) Z8 n% j& f1 i( y( M2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇. q4 @6 s7 v& t. A4 q4 l9 L! ~

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77" K( U. Q: `- v; A0 Y

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：# ^; A4 H; Z  l) K
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。- `! Z  m+ p  ?- N( [  S
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇! Z: x, F' H0 \0 A% p) L/ b

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.774 L5 V4 r; z) H6 k


/ {  P. W4 M' ]" L5.39.217.77 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 ~  A- k+ I

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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺) R3 Q2 P; t  Z' @, c& y, a
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇% o. ~: d2 e$ b
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇' T+ V! q  |3 V/ x4 k


6 }1 i4 D4 [, C 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。( _" N1 U! a( k
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb4 A' P2 I$ |4 P$ P6 \( m9 _
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s0 p1 a/ m" L9 A% m. l

, f: y, w* N% B# e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O' t7 v' t" ^
  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.779 g- R1 a) g% ~

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- F! r# c% U: ?& a* L9 k 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時5.39.217.772 n, j, D5 E+ r+ \+ E2 r- S

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇' d" w0 H! o# n% j1 t+ N

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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9 l0 V9 V- O8 i0 u' ~; Q& R 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
/ Z' }5 j/ n- Y* Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y) q2 w  |( S, J9 C

+ x9 H  D9 V7 S6 E公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.77) M, k! J+ \3 O* z; q+ `' }
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb, `3 e0 G3 i6 K( f8 i

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l; l5 y9 z) o8 |4 p

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( \8 z+ ^* T, O, z 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇& Q. Z( }) }/ l* a! ^/ Y! K- r

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，) H) f, i) D% O  V# _

3 Z) n/ P* |& O  Z公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在: z/ g9 a  [; Y6 S) C0 q
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。$ `" t! F. W& P! D3 F$ h

% O1 J5 i, j7 `$ E% R慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ t9 }  v5 I$ }$ o! W
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( E# K: Y6 a' ~; P5 s
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 c# b" g# N/ m% \1 j( s0 q
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb* Q8 i  _& l$ t8 ]8 d% D/ q: i4 }

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。( g( }! J1 J: N  N5 G

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B2 b) s6 l8 ~; e( L5 h

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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2 o! Q* I& J- Btvb now,tvbnow,bttvb這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \8 Z& y) c) d% B" x: X
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5 ?0 o& |* \  H9 W 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。- j! e4 U7 {0 N* J& V, [
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ j$ o, T  w, U0 R; L0 ~/ p4 C
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 u- B0 d  W% \
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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4 o+ c! L, Y8 H/ F! A5.39.217.77 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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7 E. H9 l- ~! F1 u0 q 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。' b2 s% z1 W* \# S, h
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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+ [( X0 ?' V: Q& v5.39.217.77 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。) ^7 W" x  N$ z7 F' _  |

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 r, _: x* ^  h$ n. i& x
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。2 r  D2 |/ ]! q8 f+ u& K& \
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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- B) u! }1 Q. N& x; \- r公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77# _% ]5 S, g( `7 ~

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% G! {- o% ^/ Y+ ~7 M) D5 S 八、肩膀或頸部酸痛

+ P! _; B& p$ a不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。! D! |! [4 @. j4 A: a: C
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　8 q& H% G9 m* i, `0 H0 x" R

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇% Z. \) B) B) H5 f- [
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: `+ Q0 J/ Y2 M6 d) t公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.77, d6 b/ N* P+ {4 R% O. n; H
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。) s; {3 m, v/ J1 ~( g2 }& F
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" {3 D0 N; o) q& l6 o( R4 } 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.77: C! T$ I& P( t( Z2 m, T" `4 D
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.77# r1 \% |+ ^& Q

3 f/ ~6 n& t: J% O$ H1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。  Y# `1 l  M+ W

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb4 J" s3 x. x# Q4 b9 a2 o2 T' i
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% X' _& q" U2 z1 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G8 B; H7 u. S: p5 h8 i  X
3. 情緒容易抑鬱。# R4 O! U. _7 y- A

! y! Y; n( U: \% ]/ @肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。5.39.217.77* b% @7 O) }: v, l3 }2 b
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1 g) l' q2 Z) q* k公仔箱論壇怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ a8 w" Z8 N' q7 b( A

: a+ ^9 E5 H& }: d1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇! m9 D1 W; R+ V" h

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。+ L1 t. j6 |' m" T
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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  T3 S9 K  K0 ^6 u2 i+ n這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m$ e! m8 x4 q8 }0 N& L) i/ m
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- Q0 s9 L9 l0 H. W( o

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3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^4 B6 @3 N4 L0 I9 [
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。7 F  T0 }% [0 s/ k; ?. n
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5.39.217.77# H, q8 b: ~# @+ B6 K' ?& i
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb( U4 \: C: f$ e
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇, a7 U1 N7 F; z. ?- T1 O# B* N7 ]

9 _( H2 F$ A: S, r中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.773 ^$ F+ H  U! |' p- ~' d+ @

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb; }' u  ^: _3 i( o* d) ?8 u5 w

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5 \: P: F/ o% ^  如果心臟有了毒素表現在
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  b! A: o. _% y- O+ Y1. 舌頭潰瘍。5 B4 I0 ^! _0 \5 k" B1 W, y2 }, c; w

! w7 I# V/ K9 E中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇! N8 f# F% f* i: f% V( R

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2. 額頭長痘。5.39.217.77+ f- O, e+ H) {2 g# {* Z& t# Q- X
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

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4. 胸悶或刺痛。

: v" ]. H8 s" q) h& S) U5.39.217.77心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% p! U" p$ E% e4 @( X! T
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1. 吃苦排毒。. n/ n3 W# t$ I* n5 D+ h& ]

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。, |- W& v% a0 h' |

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 [- |* l# `0 M/ C& n  F


2. 按壓心臟排毒要穴。

! o; y1 U& n1 |' T! e公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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1 |" W5 |: Y4 h& Y" t公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。

8 s5 b/ K" a( l" W( U5 X" e5.39.217.77綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.77- I* {3 N$ S0 r9 r7 @2 y


心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。; A5 {, d7 `  x

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0 f8 x- A% y. K- e3 w4 ?公仔箱論壇    如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇, Y" W3 A2 N* x
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- j( O6 V- ?% K- V5.39.217.77 2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb: ~* A% D! }, d

% m* @% A% `+ F脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。

6 n2 J" L9 g& y6 M" N: u3 i脂肪在中醫?

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

8 w6 h% y" F/ L6 Q. r公仔箱論壇有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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' w* y" Y; q# S- g* V5.39.217.774. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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* F, S. B/ F, X) P5.39.217.77怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。+ r- M+ M0 J, G- U  X

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。, Z9 e- \( ~. v% j# m% t) u

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

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1 ~5 g; n& \/ f 2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇( n/ j: j5 |+ v' I( p& U
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。5.39.217.77. r' @: D8 ?. ^8 g8 N) L: j2 \
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。. ~1 y( Q0 w4 z# P0 O' d. J$ ^
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* Y4 r/ U2 T  h$ s- b5 D脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇* g3 ]5 }/ S/ p6 K
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。0 k% h+ Q% ^" c4 _
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb; j8 d2 h  \1 L0 ]


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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.77$ q7 q& s8 h* V& |7 N5 A

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。2 `* H8 b* O* ^' O- a

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。公仔箱論壇9 e7 V& w& b5 r" j- h% Q
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.77# t) M; I" ?1 \1 E( d
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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3 h3 X3 p! B2 n" T( z4 q5.39.217.77怎麼排毒更順暢
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" V' j$ ?* e/ G1 ?1 |- E公仔箱論壇1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇) O* B3 i" `: ~; x
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 n: F( f8 G" j* c

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。1 b5 b) b/ B* l8 ?, X& g

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3按壓肺臟排毒要穴。

! |1 T3 S3 Y: r有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4 K6 d1 `& A% K7 v  |5 C- @

4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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0 {* A9 j$ s( o! q( p! h公仔箱論壇
% m1 ?- l) o5 c3 Wtvb now,tvbnow,bttvb5 深呼吸。

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

此時最好能夠通過運動排毒。: o$ g1 x+ ?1 N- @% ]
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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