[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
, c9 B9 V6 r6 k& s& w5 o) y  h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- ^7 X6 e0 ?8 J" ^

一、心臟有問題) C0 `- s9 [0 \/ t8 z4 h

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇3 T% o8 N, K& |6 m; R! K

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ z. _+ N8 @5 o. m' H6 }% W

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇9 L0 G9 O0 V4 h1 \

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb/ H3 {8 ~- S' n% @

7 W* c  X9 D# L公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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# Y; x% o$ S7 J" J公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77" |5 _9 P! y+ s' v' p
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+ c2 N+ g1 r, W5.39.217.77 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d2 h3 E1 q7 q: k+ q
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb3 l1 J% X; ?. C( ^) e( U% K1 x- C

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" V5 l1 p* o. G- {3 t% f" }


9 }$ g+ u9 C3 @ 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多, Q0 ~; g+ C, q' Q

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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+ i6 u0 S# r# D 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作  c2 G* d! M; S1 \
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V0 v6 o, Y/ V
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' G( B2 T& a4 e" Y肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：! p5 V- i8 T+ J4 _. N

9 V+ ?* q5 ], c, etvb now,tvbnow,bttvb1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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# N5 b; a. {  h  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77+ v; k, s- X$ _2 J3 K( K' b( @' i
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N2 A) f) |7 P6 l9 e
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇5 R2 S  p9 l/ x3 ]* @* b( A+ H

0 C& c! W, Z7 d+ q$ c    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。: b  W$ Y: P: J- e
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# U( Z& p8 d3 |1 i1 P
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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% ?/ ~5 d1 U4 W5.39.217.77  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb8 S$ \  t5 x# a$ m" k( ]

' ]- |6 h& {3 b$ F0 m/ t公仔箱論壇成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb2 K! [5 `. v' a& N* o; ~6 A* V
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將" K/ K4 h. S  {" K( P
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb$ s0 O. i, d9 ]1 @6 i
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q2 |& b+ s* Q  N. \2 A. K0 a5 z5 x
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7 P! M% \+ N; S" H/ g5.39.217.77 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

* B* q4 p7 q% t# L- q5.39.217.77缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

3 K# H8 v6 R" B3 @+ q* ]& X失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 c7 ^- Q7 _% H  A% H

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb, l* t5 l! o" t9 n

3 X7 c3 M0 v: Y了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎3 Q( l* }- b# W: `& w, s0 C3 c5 O
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.77) q7 t. l+ `% S' K8 K* \0 P
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.773 d$ y/ {8 l1 V
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。8 K8 F* f3 A! j  O

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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, s% C$ e- w; x! m# W2 o& y! V9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 x7 O" E% n6 O
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。7 J5 P! M) m1 J/ S6 u% {7 b. d
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇# K, @+ o- I+ I3 S4 w. ^
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 D8 {1 j7 i, X
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇/ r5 M: W  s  Z" g

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 \# Y8 N) R& ^( }0 D% i1 Y
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5 I; N0 L; c( i: K( L7 z& o
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.778 S- T" r+ c# [: O6 A
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 a& r4 F+ z9 o
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# z5 _. ?6 }/ o' M+ M
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77; ^6 n4 v" p( T2 Y1 X( t
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇5 y# o7 e$ Z. b- p0 R( ^1 `
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" U6 I; N+ `3 D8 G# T

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/ y$ k9 l* `3 M; n5 ]5.39.217.77 五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb- j( y  p/ F% j- a

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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% g# B& L2 J1 ^( U6 P: C4 K而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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, U) d' y$ e0 h3 f0 N0 t, r2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇/ u! V- Q) L2 J9 z, R; V4 p5 v
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇! Q5 A# P9 P$ ~
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。2 L; @* c7 Z  n4 r

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.77) y  V- ^/ x0 w/ ]6 }4 h

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3 w/ o5 \+ d2 H: S公仔箱論壇4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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- ~9 v0 E$ M8 @9 g0 H6 X公仔箱論壇5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛公仔箱論壇+ E3 p( `: T+ Q; b9 }

* ^) u: ~5 o: L頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 S1 ^0 t% ^6 v- q7 c' p4 `
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb. s% }. U2 y1 w1 T! m( w8 n
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0 ~0 T) a9 ]5 E* ^8 ^七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- C0 G/ Y4 V2 }9 j5 a7 W
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, s3 G; _. P/ N! H5 s* r

. S( y6 h% M# @4 j公仔箱論壇其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77: s7 {3 Y1 I% p) [6 v+ B
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 g$ j  [+ r

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

, B1 G9 d# ~' U( Y  D不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。. B5 D$ q/ j9 g1 H) d& e( O8 `7 e

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

+ e5 O& f! Y! Q$ [* g* d# B. O等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇+ Z& E% H6 [6 v6 e
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇8 I- ?% K4 K8 f+ F
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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4 a; n* x6 y4 Ctvb now,tvbnow,bttvb這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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& F( q5 b6 i- P. L, M4 p雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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! ~2 Q) `3 u9 J+ ~$ B& _  如果肝臟有了毒素表現在% `) X9 b& @* Y% m' |4 d9 A

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2 _7 h+ s; i: D2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇: \7 n2 B: t# j) D8 U( V

' `5 V) r! O3 t7 o) i/ i5.39.217.77肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。9 D, C+ R  F/ x+ b" K


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4 m" K* E  U4 W! F) W3 R9 g怎麼排毒更順暢5.39.217.77( @: ?' ?1 ^: R+ {$ Z0 B

! B1 N8 s4 p9 }0 V: R/ H) u1. 吃青色的食物。

. C2 O3 d3 ^# _tvb now,tvbnow,bttvb按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇2 [& g( o! f4 q0 E0 h
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a$ L1 n8 i+ l& ]
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

& U; e" j  R! e$ n- v9 L& ?7 C3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb9 x2 C; e" ?* \3 ?0 k1 O9 d2 p

+ y6 D3 C/ y5 t' Z5 D4 r, p這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。4 V2 l( A1 N5 [7 c4 C
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5.39.217.770 d0 d6 V: v# t  W3 q0 F
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4. 眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

5 b: r0 z' b/ A  |中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。" U4 c4 r: U& b7 o1 Z8 w! L# ?
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77  d' I' y" f9 E

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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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0 X5 Y, Z& ~. `' z; M( J額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇8 Z, x. \7 \( W7 f) c  Y: _

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p. t! _; k) ]8 j9 g! O

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8 r$ n* c- C3 Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.777 o% _& S0 Q( t6 e
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇/ \: d5 J! x: f

" B; i- L0 Y/ ^- A0 Q1. 吃苦排毒。
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$ W  h2 \9 k: V7 O! L5.39.217.77首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 m3 t* |  F) S+ C2 S
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。! P0 p" s7 f' z+ `


2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb' u! _0 q: ]. o* E  h

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。% S/ t) \3 r+ i# g- [9 V

9 a- M/ c- }0 j7 h/ L8 l8 e綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


4 g& m3 R. j, \/ t0 K, F; c5.39.217.77 心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。8 a* E8 e$ ~4 D
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。* a$ |2 z" h  a  x/ _2 y* Z

, x1 @3 L5 g5 _7 V7 ^5 [5.39.217.77脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?0 F8 u8 p4 X: w2 x% N( b0 e7 C: ]& N

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.775 @) z( h* c' H2 a5 g- l

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
. l# T9 J' b  rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; B1 b* \/ _4 W0 O& ^8 e  _
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇: L. q" f; t) ~/ q' n' M, H) q

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.772 c- J# }! t7 Z' l
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" q, c5 U/ Y: {! C% _% {公仔箱論壇怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb' s- b  w7 Q0 _, U% P1 X9 L
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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8 H3 j# @; w3 Z/ Y0 H% P0 a5.39.217.77同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 l. f" x$ \" q, X4 V% S. F
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2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" N8 m! a, N3 f' V8 C

# ~8 P$ K4 ]3 [/ l4 t公仔箱論壇這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。* K6 E, m* O: C8 |9 [
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3. 飯後走一走。
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6 A  K6 U6 U1 l! J3 v( H6 `運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。7 T7 I, d2 ^/ T% L6 J: h2 Q1 u6 n
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! ~, \' r$ k" b5 s% E# s5.39.217.77脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N, q& a( D1 b; f& v2 z4 i0 e% ^

$ X9 j! \; j8 ]1 H公仔箱論壇除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇5 q  j, I7 S3 l- l; d2 @: O+ f
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如果肺臟有了毒素表現在

. I1 L- `. `5 N- ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.77+ F) R  a6 c2 M. m- m/ t

; Z0 \/ N! x8 U8 q1 j5.39.217.77中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb" i* B0 |& _) n. ]1 R3 g

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q( J* j. u& f( S

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3. 多愁善感，容易悲傷。( b6 U; M. T( [$ t
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- c$ L& c3 q* P* j5 t

1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% E3 M9 f$ V) {

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb; v% `. Z( T/ E) M9 j8 W

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 . |( r! [. B+ a7 F0 a1 Z0 H& e

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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 r- X0 K" q, u, @

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇( K  m1 B" [, G8 w3 G: O7 E; R" m/ A
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 ~1 k5 T: o, @5 S3 l
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 t2 |* Q+ s+ W  D1 i

7 K1 B9 i7 k. C/ K% N- [/ \( |在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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