女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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" X6 W0 @- Q8 f$ u) n2 D公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
% A N- z3 e! o$ s7 ]人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。) r% D; s% B( `" Q7 e
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習3 M; }) k5 e5 e- p4 n& W, \0 g
7 j9 r0 G) W2 J# K公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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6 A7 T4 D/ p# p( q% B A5.39.217.77北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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E6 d3 f/ f. [" Y) H6 a公仔箱論壇5 a$ S$ H. u; [8 Z0 {8 P/ V
$ ]5 C- P* t% ?) \; y但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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' t- u% i: l- f3 g8 M, k公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。8 D5 p7 I: W) p! d/ B# a( D( m
" a: ^ q$ u3 d/ D1 T; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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% R' x$ c9 z a4 s `, K1 A$ w9 q) J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) }' N) f7 I9 } T, J
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 Q" u; V3 r9 e4 q6 e% H
6 r' S+ k$ {! t) v「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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4 w; t+ q- W& w& f, Q, l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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' R5 q' f; N. q: H# |$ `% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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( x# p! Q% f. o3 H9 J$ g3 P: N+ ?泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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6 o8 f9 j/ q( Z$ t% s$ ~% ltvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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( W: d# l; A& q, r5 v5 {. O公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇+ W& W% w. v$ W% f2 H+ H
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇: }7 O8 g( L$ F7 `4 G5 t1 v x
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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$ W3 B; l& M5 {2 D* h公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 }& m# L8 T; Q+ F% T3 r+ V* Z+ m/ p0 Z
9 y, A0 L9 |$ M$ qtvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇4 D4 f; z5 c B- I5 \2 M3 l- h
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小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb. E; R' S8 ]9 K* M3 d
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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w! K- J0 H" e: l5.39.217.77性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。' |. p1 O0 E* J7 X5 S, n
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偶爾尿分叉不用擔心。
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$ V" ?% q1 g& c/ h- R出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。! H" N0 c' t3 ~$ f- p
- l4 g8 j" R9 m/ ^) c" ?2 p- w& O5.39.217.77以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! I# H; F, G- I m8 G
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X1 n5 C$ w6 x4 a
. h- ]( u) X& s& G6 \公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77* y4 _9 D5 _+ n4 B( E
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 M4 F3 i! y/ U. e1 Y
9 g, F( e' T' @2 h$ D$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 x% b. n$ ^$ k8 P, J$ ~
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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# e5 ^/ A7 H1 ~! v8 H0 W女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5.39.217.77 s$ `/ b! }$ A# z; n2 v
% u. Z" c" X6 s: @- N0 o公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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q. D; h1 Q4 m# q2 ?學會保養，尿路暢通。
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8 A7 f8 N9 q0 H: w/ y" e$ S4 O. |公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
3 ?8 U/ d! q) F* j, T3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ ]3 I& W5 c+ B
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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. l4 s) Q7 s' r5.39.217.77判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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3 Y& u/ `2 ]7 z" ?tvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb& o" K2 _) u6 ]! W; X
4 c; v7 g* d' H& N! B1 K( h8 e尿頻、多尿。
* ?* w2 k; X. _0 x; g9 r# _+ z公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- A S$ o% R
* q* A. j2 p8 n/ A+ D/ r% p: O5.39.217.77如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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" g3 r, \9 |2 A7 e9 U1 z* d1 _tvb now,tvbnow,bttvb」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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" \; Z' ~8 i. a w3 F5.39.217.77排尿時間變長、連續性不好。
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+ G& b9 }& ?- r! U5 W9 Ntvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
7 w, \5 U$ o: p! t m0 y/ atvb now,tvbnow,bttvb
3 b& [7 Z$ J/ _! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 f& ^( b* t/ ]# o
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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