1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: U+ m3 q2 ~/ _, ^6 L8 Q; N. j, t" {
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。2 ~- A# f( t2 l2 h' N, f
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
3 }9 A9 \8 m" ^: |% x9 M: s公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。5.39.217.779 G. Z" f, @9 A6 i, ]; ?! i5 c
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇) ]5 X4 t, y" W6 g# J
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
" K- O6 l6 P9 Y3 \ 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。; G9 C$ q& O( i. T( K" B
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% {( d) G, G6 m4 ztvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
3 {. y+ a% {1 e1 I 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
, G; K# T: N- h/ B3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]# T5 Q# Q' R# \
11、人生六乐公仔箱論壇) `0 }1 N+ H5 p" R
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。公仔箱論壇4 k6 {% c. b0 H. `8 G2 C
12、血中六害：
2 _$ B/ @6 P# J. `5.39.217.77 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
! Y/ m, S, w6 z/ {4 F5 R- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。5.39.217.77" q, H5 I# P6 R2 \( Z
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
; ^, f2 y, p8 Btvb now,tvbnow,bttvb 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 p. v: a( p
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
( Y+ r* I+ _: E9 O) s1 H/ \- a% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
( t' r6 u3 z1 [- g9 K/ f公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S% E. q( \. e, q, ^1 z
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
$ ? G& m3 \6 B, z% t H公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。
1 J( @9 n2 Q! a8 u6 g5 O 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
- Q5 Y( q3 k5 S5.39.217.77 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 r4 r+ K& z; C t8 R
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
3 e, P2 r* Q4 H% M8 W. Y# Z7 X& y7 j3 r公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。+ A+ f5 N" n) q/ c
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
$ X- G5 x0 ~% ^2 y. n$ y x8 X9 p5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。公仔箱論壇' V: f- a0 `+ E2 d% C! ^8 a! u( J
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
# L1 x8 {3 u$ k+ M% s4 y! f5.39.217.77 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。5.39.217.771 M2 W4 a g ?1 y
25、三理养生
. i$ ^" H* \4 E6 b; Vtvb now,tvbnow,bttvb 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。3 M" _; R% a, n# a2 l b
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气, k( `3 `& i# c. F
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。tvb now,tvbnow,bttvb( T' ~4 M/ k% M- j; z1 r
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。5.39.217.777 }9 v8 i c! g9 D
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb& h2 {- Y( ^2 ]3 e1 f: t$ @! D
30、养生五要素。公仔箱論壇0 x' _) F' E- k( l9 i: C: {) }
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
' d M: x$ Y/ Z S- F& h5.39.217.77 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" c2 [' E: D" o- U4 h4 o, f: ~4 B
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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