描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- m/ @- u2 D( r( B1 `
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/ L8 @3 A; _0 d: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲
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$ j. O6 V! I0 J8 o+ `, K2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X+ J$ w8 |9 { z, Q6 z/ i: @公仔箱論壇 描述：彩椒牛肉' \# V9 D+ s# t$ l6 F
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 5.39.217.77# p! t3 a- S8 o$ N2 q$ s
透抽鑲蛋2 V- b0 K8 m% L7 [
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許# q" j4 i$ V! V1 c @ o3 _$ I
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透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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- _, I! p9 K% M) r5 C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片公仔箱論壇. A/ t, y/ X6 u; L0 H: O+ ~# }' }
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。* n$ t9 k' E% O$ h& u. o5 G( `
& y6 l( a& ]* E: k0 L4 y5 j" Etvb now,tvbnow,bttvbTips
! H2 M$ b) b' E J$ u5.39.217.77 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
4 H+ L! F- `! h. h3 R# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 |, U6 Q( Y H% C# L3 \- z+ U+ [" E
泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb! V1 l% N6 F' {; `( }4 O" r2 n2 z+ m
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
1 |8 T$ ~+ F' u W" Z5.39.217.77調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! G/ j, K) ~: x) z
# ?7 _# n% v+ j9 w5.39.217.771.香煎
% n0 ]5 g; Z# ^1 ?. I! Z3 F2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
; ]$ f1 `3 N5 D9 O# G" \! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 v7 F7 z, P% r# O
2.烹煮
% p; u9 e0 c& G公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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6 u d. A' i3 ? P/ _0 ]. q$ f公仔箱論壇彩椒牛肉公仔箱論壇: J6 A, R' q Y! v @
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
: L/ y5 Y7 Q5 U) `, L綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒
j2 P* q# m6 U; V* ^; ^' m7 {tvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb# H# B- ~8 H+ v4 W. l
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb0 i' J% k$ z! t/ I6 h
- {% x: ^' D0 g* b1 d& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味
9 A7 U5 W3 ^! ~" c; F$ X4 p 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb" n2 {" l$ `7 a7 |' W
) v W1 h- w! g6 D- q, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips5.39.217.77) M0 X- r3 k& S
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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