描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb) ~& _( B0 S9 N
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3 J w0 ?* X9 R. v* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ n" g0 }- p) N1 s
描述：泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb0 A- w1 D t5 u. q e/ d
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描述：彩椒牛肉
# T, L/ {- i# d* h( L 图片： tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ }1 I* q3 P( j5 J+ _6 ~
 公仔箱論壇! v) p# z( t$ E( i, K' r. ^
透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb" T& N0 y! q3 T- w6 R7 R1 f
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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7 M/ E J; Y# a" v- r0 ]+ W- |4 a" a公仔箱論壇1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# y" y' a% I
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 u& I$ C) }- O: P
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2.切片
9 M' A) o! m% K G5 r, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
! \* z8 d9 N+ {. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 a7 V* u2 J8 H% x$ E3 w2 ]3 K
Tips; |) c1 t7 t- Z+ V
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& t6 _0 H, R) u0 l8 G8 W
7 ]1 D- p# H; H B" @/ q' etvb now,tvbnow,bttvb泡菜豆腐海鮮煲; ~& _6 E" ^- w) y
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb |% r1 Y( s& S. v: U% Z$ |8 s
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合# ]# ]$ c1 P0 ?0 r8 |) L' i
" [7 r2 ? x2 B! S4 Q, d$ U$ C2 X+ r1.香煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 k. m6 }+ g6 x" R1 N7 L
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮5.39.217.77; _/ S" y2 a4 L) c( C% B/ r% R% t
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
0 X8 A4 R$ n5 }; X4 x$ d/ k9 G公仔箱論壇
5 e( m1 M# _' G/ R. y/ u8 I" l9 htvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉
M& `3 L" f/ g/ x4 P) Y5.39.217.77材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許) K* _4 R5 z' Q! X/ b6 M# ~
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻& y! c, k' s! U9 n1 F! _
5 y7 P* ]! I, B4 O6 ?; Ltvb now,tvbnow,bttvb1.爆炒
4 D8 D' o; T8 Y* A: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* |: P. j! T( T5 r6 T. X" a
- n% O% o! V( H9 S, r5.39.217.772.切塊' x6 I' [5 s5 i* b5 H5 C, M
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。" t9 {6 a" E- ~& M( T0 I. m j0 j6 ]2 h
) [' U9 w* m0 C; O; L3.調味5.39.217.771 p7 M" X; y* ]2 ~6 i% d2 Z
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇2 U1 Y- K* N; V. [( K# y! p
4 y6 y! t8 |- Z! N3 o. l1 @' Wtvb now,tvbnow,bttvbTips
7 L8 z% z1 a, y; i8 P% f% A+ H+ Z公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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