描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X c( E+ \) H* a# N' a6 S4 `
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉
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) y$ a3 }1 t9 N5 H5.39.217.77 透抽鑲蛋
3 N! w4 k5 w B7 v% _材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @( V- w, N: t3 ~, k
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1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ h. p- g# z/ K
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。( I; n; p; T# R9 n3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 J- K+ E) e
2.切片tvb now,tvbnow,bttvb/ ?; Q& b. { `2 [3 Z
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。5.39.217.775 L% B1 A% F* l7 ]& l) w% X$ o
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7 r) |% B1 }( f; W+ g5.39.217.77 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。公仔箱論壇- Z6 K3 v$ R7 I3 b) l) n+ v, n- u& y) u
& z( R" l7 @3 r7 _0 [: {/ Ltvb now,tvbnow,bttvb泡菜豆腐海鮮煲
4 l& r r, H; r* Z. { {材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
6 F9 i0 a2 \. J' q1 N3 B0 U5.39.217.77調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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P0 M8 s: a( Z8 m8 I5.39.217.771.香煎tvb now,tvbnow,bttvb6 j: L. t8 j' Q* q/ v$ R, z6 v
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。5.39.217.77, F5 u, f! N( j& O
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2.烹煮
6 O7 y! b& ? A% x& v4 k, ~ 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
- R$ ?& H- x' b9 U! ], A公仔箱論壇5.39.217.77/ Q' I; R( u7 f8 C6 A% x6 H, l5 `
彩椒牛肉公仔箱論壇4 i/ e' p. ~" q8 \4 B6 B6 Q" k
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許5.39.217.77: Y& A9 Z1 A5 A3 R- l5 k
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
# |1 u) i* q, b4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~; T/ Y% m; E& ~# k1 A+ Atvb now,tvbnow,bttvb1.爆炒9 E% L, ~6 d3 j c5 V
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊公仔箱論壇' s: r+ z* _0 F8 ~2 j
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 q' t4 V0 G! G, J6 ]/ D) F) y; l
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3.調味
7 f3 [4 q. x c( O! l7 v 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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- q% ]* I# d7 T7 I7 Mtvb now,tvbnow,bttvbTips
: H+ C8 G' V, t- K公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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