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[健康資訊] 预防老人痴呆

老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一,也是一种残酷的疾病,患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降,多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。
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9 V/ U8 S# Q8 \" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  最近有研究发现,低卡路里饮食除了可减轻体重,还能保护脑细胞,减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出,衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃,而另一方面,修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。
6 m' u/ |7 t7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* P4 n5 k) F3 D  k2 d2 W9 |# c
  老人痴呆症也称早老性痴呆症,为阿尔茨海默氏症(Alzheimer’s disease)的俗称,患者以老人,尤其是六七十岁的老人占多数,但中年人的病患也不乏案例。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. R$ q: j5 o! W- S
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老人痴呆症警讯5.39.217.77# x+ n/ J% o6 \1 z7 j
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  老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱,情绪焦虑,记忆衰退,甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T: d+ d. M8 H
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  ●记忆力衰退,记不起眼前或短期内发生的事,并且影响日常工作。" u: W& G- i1 U# ~! x& D& J

4 }3 i) y, s) K5.39.217.77  ●语言表达发生问题,比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。tvb now,tvbnow,bttvb0 W( l9 Z9 @; L

) P+ c4 @3 N' G# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●丧失时间观念与方向感,常会搞不清楚年月日,也常会迷路或忘了回家,忘记时间和地点的感觉。5.39.217.77; _5 b& t. g" J& S9 c3 m/ F. h

) ]% u; o0 }$ Z0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●判断力与警觉性降低。
& y: }  G3 {: m1 j4 m5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 R/ S6 n  r1 W
  ●行为与情绪发生剧变,动辄发怒。! @! w0 ~9 e- D5 h" s

+ Z/ z7 @; S, m0 |; x  e4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●个性改变。
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  ●失去活动力和开创力,无法照顾自己。3 H) S8 M# _) C' N6 z7 E/ r: o
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  较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题,记不起过去熟悉的环境,变得特别多疑,甚至会因为疑心产生幻想和误解。
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根治难但可预防公仔箱論壇5 B2 K/ o( u7 @5 N

8 N) d! Q2 c. w1 z3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多,但能否根治仍是个问号。尽管如此,专家认为,老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外,以下几点值得注意:5.39.217.77% \: m" v. n3 r- B/ F
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  ●维生素E:虽然并无研究明确显示,维生素E可以增加记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏,同时,有研究指出,老人痴呆症患者连续服了两年维生素E,延缓8个月的退化。专家建议,每日可补充400单位的维生素E,有助于预防老人痴呆症。
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+ _7 w4 u* J# a3 m  @+ F  p公仔箱論壇  ●女性荷尔蒙:最近有研究显示,女性在停经后补充女性荷尔蒙,可减少30至40%罹患老人痴呆症的机率。* n8 ^$ X9 b& _1 s7 g, g
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  ●多吃鱼:荷兰大规模研究显示,若多吃鱼,饮食中的胆固醇较低,得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J* n6 {9 d8 j0 r: O& Z& z5 |

8 u# T9 B5 @& r9 w4 A7 k% J  ●多用脑:过去有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷。
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  ●多运动:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。5.39.217.770 i- C( \' U# r& V7 j3 \

2 u8 L3 v; S& z  l& P  ●维持人际关系:要维持人际交往,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。
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1 p2 O, N8 z& W3 J$ i# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  专家认为,老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,甚至和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。
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