髮菜蠔豉湯公仔箱論壇/ X' V( C* x2 H1 W `, v
材料:冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 M" L' t+ h$ D: V, n
做法:冬菇剪去蒂部,用清水浸透,洗淨備用。髮菜亦用清水浸透,小心揀5 B$ U0 v2 }! x
去雜質,用水清洗數次,榨乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; L! k {/ i6 Z* q' | E
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨,
: c- t; k: S; z/ ]$ T" X6 E公仔箱論壇 切一片備用。5.39.217.77( d) L/ q3 a! d
煲中注入適量清水,猛火煲滾,放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片,以慢公仔箱論壇: ^3 h* }' S! a6 z: l" t
火煲兩小時,再加入髮菜同煲半小時,調味後即可飲用。公仔箱論壇/ x; ?. Q7 G0 B1 m. _) I
效能:此湯清熱滑腸,消除積滯,可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及7 L! C8 s) g$ q9 o% s$ ]
有高血壓的人仕,更宜飲用此湯,可收減肥降壓,除脂消滯之功。 |