治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
8 m6 D- Y# z2 |( m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 } e( X* Q5 d: o' l$ z
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治療感冒的小妙方
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9 H; T( C9 ?( J$ D" v公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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$ D/ m5 u5 P% a1 d/ R公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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0 h1 y" |9 e% d1 R3 k' F) F3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇3 R+ `4 z' p! @+ H% i
0 i( G j! S4 k7 c8 r; }; ]' H5.39.217.774.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
* k4 E9 K# C. Y7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P6 x/ P: I9 }2 ?1 l, t1 O5.避免參加聚會，以免過度消耗體力/ C% x% R! s, |
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6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力; p, X& Y. r u7 G2 \
% R; Z/ x5 y% h3 M. u& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌8 t6 D2 Q, y& R: ?/ Y
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 D, |1 m# a5 f( `1 Z9 M
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙! r0 @- Q% |& q# n; {
2 e, E# _& B+ K( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適* y( d' v/ X1 _1 g3 i, {
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb# Y f _# b0 S; S3 T$ t1 w' a- b
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14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t1 \- B1 i' k
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 i' R! i' R9 r
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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9 C& o4 I& ~9 F$ ~17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇4 [; z4 m2 a8 K
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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C7 O3 A9 |. s5 N* z公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫8 p' k' E% N0 H1 p
9 G# L0 r& y( d( }5 A' J20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.772 p* A) U6 L$ |' d& V3 {4 I! Z
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.77( w( {8 \( t) F- Y L$ x
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2.適度的運動3 E7 a2 H% l' f* o M P
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3.睡覺9 w7 O h, @, E$ t6 H
3 A3 n7 E4 y, i5 Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ O7 s$ N& B" j3 F
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6.冷敷頭部及頸部9 R* m! a) e6 G( a
* W7 c6 y; e7 O: Q5 J; T2 y+ E7.熱敷頭部或洗熱水澡
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb' f, M. G% S! D1 F8 z* K
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13.不擦香水5.39.217.778 b! c c% M, n9 s
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14.勿施力過猛
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2 E' A' M9 J5 x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜( v6 B: i2 G: E& I3 r
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16.保護眼睛5.39.217.770 E3 _6 D5 e, Z6 L
2 I8 X6 l. \. |9 H! E; y d公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡' r$ X* x3 ^& J( h" w5 R6 X3 U
1 L3 H2 h+ Y/ o J公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉: b8 k# t9 N* \, [. x
, k3 ~6 G2 G: J2 `19.少吃鹽
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20.準時用餐
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2 K# j# k7 `- p4 Y9 ~; w21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇# y# P& `' V$ E4 Z6 F
5 r: Q7 h* m( x& _: }8 F% _22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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9 g0 }$ w& o; \0 h% ~公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒) t* o( p9 v, i3 D7 q/ l: t
7 O% S- |% ~9 h4 u25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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) Y; u w6 l+ p2 P5.39.217.7726.培養幽默感7 S% A4 n' [# w8 @
" A2 e/ f; o" \/ Y# c( r公仔箱論壇27.服用維他命C公仔箱論壇 @: l2 s$ \- |: p) \: f
; O& w) E6 Y" o& v1 ~) g28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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