[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb7 |; r/ T9 G4 I+ ]1 d" @8 ]2 l
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇" c: D4 a8 i+ u& D! S6 |$ e/ |
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.77# M- f- a/ I5 C8 E
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.77. D* L1 q& T6 {
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb# u/ j/ s* z2 v
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.779 g, x( X% b: z: p. x0 d" K0 k) ^
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K# M# A8 P( `: N; G" v% P7 H" f# ^7 }
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇% e% i/ q+ R( V- z8 K& E6 b" Q0 z
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77' \/ r* G% s4 p' a# g
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb5 T! L% R9 G9 X' y6 n) B
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇! [0 ^( G1 u3 E5 l
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb3 B& n! c/ O" s; z; h2 b* ]. d
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ ]* b& s# h& o; x/ D' b
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ z$ e" H0 V+ r  X

新冠肺炎$ F+ o" \, d: O! S
流感5.39.217.77" T8 j2 C: S6 S4 B9 a0 W
一般感冒公仔箱論壇% `9 c5 O& O! f6 K7 x* {7 H+ M2 s
發燒
高燒約 3 ～ 5 天+ F  T; o1 A& b2 |% J
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb% _- A4 N- k- x2 E9 ~" H& Y
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- k+ g' N; E1 r, N9 b
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q' v6 E! ], Q& k
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況4 X/ X$ Z5 b9 y6 d# @1 Y
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇* p* M( K3 M' ?4 i2 x
併發症5.39.217.774 D% I; R& i/ O, z
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb. z1 d% V4 W4 X$ h% ~; v
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇+ {9 m% ?: t: T' p
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' X* m" x( Y' F
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb$ q, L% q! |$ F1 W  L
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* G8 W2 z4 x: @& h' m7 r4 X, E1 L
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v9 b, d7 c! x, r' M8 X2 D
冬季較多
一年四季
傳染性
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飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S5 ^1 \5 B  A4 k/ ^7 u
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb. G" k8 W& ~/ F3 I0 b4 X& }3 J
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇2 o1 Y; k1 w O9 X' o
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb' @) R) k5 Y& E1 `4 s
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb: A# D+ J& x3 R U9 W' h
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。