[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇  ]/ @. g! K" ]& o; l$ z
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- R# u& p8 {* |/ r! J
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。; H+ c0 L: m( u, K( ~& E" m: J
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇* A7 u/ {" e. ]5 U& o: ?
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.773 H7 O' `& F1 A/ `3 Y
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇1 `& ?" M# h3 v
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。* t# t( j: \/ t( [! r3 i- a
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇9 [# I: j" m6 q+ l/ F
流感流行期：冬季較多。5.39.217.77. n  \# {9 d) h% I0 j/ |
流感傳染性：高。5.39.217.775 j1 N  j6 Z& Z' f5 Y5 y
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y5 w9 E; N0 A% q# f5 q
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb/ v' J# D- f: ?5 m  f
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇+ L) `5 K  w+ j8 N; H2 P

新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( p( v% f0 p
流感5.39.217.77+ E2 ?# \+ l3 l; b3 F% {4 I; e
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ O$ L' q- n$ L, y% O3 l
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天! r% p0 B. C# z8 }. A) m- A
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇0 ~! t6 G' I+ s9 r, w$ X
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）4 u4 I) z% W- V7 ^5 {( S& q
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇' |, N! u) e5 U/ J
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 k: P% [, h
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等+ W' E2 {8 q" K  ^1 i
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; e/ ~3 d& f* [( _
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, q0 G+ W" G7 x
約 3 天～ 2 週8 v+ L5 G8 E2 h" L9 B  _+ _: t3 B
約 1～2 週6 O6 ?) N  |. ^- O# F5 u' O; I
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb" J, r8 t' d1 t
流行期公仔箱論壇6 i4 F7 z. c3 Z1 M3 q. I$ v
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb; @% V) T9 X: e8 d" _
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) I: T! }: [- q7 ?# K3 b/ t* B
一年四季5.39.217.77& s2 h* g) l7 f- R3 y3 N' n
傳染性5.39.217.77% K/ {) a/ N8 W$ x9 Y( H
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傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb- B! q) V* E) {# o
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇& b+ i: y- o2 f4 `- \
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇6 O/ Q2 k, L W! Q
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 \2 h. o4 P
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 M7 ]3 h( l. H' C' c! O8 o9 p5 [
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。