[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.778 C  Q* ~7 C) m" U
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5.39.217.77- L3 k& y2 Z% y+ z! t
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇  O0 c- ^% W9 F2 K4 [, S7 W: x% N
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.77. r+ E1 g3 n2 J
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。" O1 L6 B/ w, E, i0 a, }
流感痊癒時間：約 1～2 週。7 o5 T, n! K- \
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。5.39.217.77- F( I: G  G, }1 l0 g+ d
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb4 I! h* @8 C% A4 o6 t/ r1 y& F3 j' E. K
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇8 j5 d4 |) G* {' |4 G: u9 n* p
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 B+ u$ ~- p# v, F8 U
一般感冒傳染性：傳染性不一。! c+ K, P' r& \" L: o2 Z
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: A1 R  z; E8 C2 T

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒公仔箱論壇4 {3 q( g1 [0 l
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇- m+ L+ D; w9 I) C/ G! S" R3 C, Z
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77: r. B1 @6 J1 B' T4 ?# e
症狀tvb now,tvbnow,bttvb' C; [9 K6 [: j; G( G
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.777 N* y/ _# t" \
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症0 a) Y# ?9 ]: A" O# l% }% I$ h
腦炎、脊髓炎、神經症狀等5.39.217.771 w. l2 Q1 x/ b6 F
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.77* H' u/ V* N/ z% L
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇( v. h4 A- e5 r( B+ N- @- A9 E! p" p; u& f
痊癒時間8 x6 W! n" x7 r3 G
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m. N: Q+ Q& h; y" O  }7 W1 M  g
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季公仔箱論壇, p, w: v1 C2 [" t
冬季較多
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb9 D% k4 O) x9 y( Z
傳染性
最高5.39.217.777 Y" s7 Z$ F3 ]3 w
高5.39.217.77+ [8 V9 z- u6 z( p/ L+ I; {
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: `7 r$ ~- \9 f8 y! o2 m
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 b( p) r7 |# z
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇" D7 s2 w& l. }9 H
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. P( G- A2 u" u [0 p' o
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb# E1 p8 l( u2 h
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。! H1 ~7 k( ?, H7 c* R