[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
$ [- b8 c7 `" Z+ M- p有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量tvb now,tvbnow,bttvb. u# w0 D5 ?# v! K1 z& d9 a
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# L# h3 d+ B8 F9 U8 D5.39.217.77做法公仔箱論壇: r. W% R' j- K6 W+ _
1.西施骨汆水，洗淨。
1 S2 J4 x0 p) Q8 _) ]6 btvb now,tvbnow,bttvb
) Q- }; ?$ P$ x( o' C% W" s; ~. m+ x1 w9 btvb now,tvbnow,bttvb2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！