[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
* C% @. z# F/ _- u公仔箱論壇有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量* ?  r" ]6 h- D/ Z) T! f* \) T/ Y

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1.西施骨汆水，洗淨。
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2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！