發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇1 {: A: y4 L0 W2 v( |# z* j
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
, a }; ?) m- `5 G2 `7 _) R6 Y0 |公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.77$ U. h2 t- k+ ~7 r) D/ z9 N: q S
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.779 p) Y9 N8 ]9 A c+ N! ~( O/ @8 H/ K
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇. P2 {' F$ D" `+ r
# R, I6 ]4 e9 T' [8 j9 }tvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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Z( V* m! I, z公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇8 Q* S P* ^9 }4 Y
; r" M6 z8 M# x3 ^; T5 btvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 G" z& B6 s/ m7 r
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳7 Y4 C( E4 M ]
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb8 V) Q# i$ T2 x Q) V' y7 [/ W8 z
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇" z3 P/ m" R( f
5 g t2 f3 \# [" ] v7 E9 }0 Z( j, m慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
0 t" Z$ @( f' _, j大陵穴：位於腕橫紋中間。5 U% n* k7 r' e2 i/ S/ _8 b# f9 _
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.771 H8 m, A8 x" q/ B0 \* r4 r. u% q
2 F, R/ j0 h! f4 c; G. M大陵穴有助止咳及保護心臟。: q( ^+ ~+ v- e9 U, U0 A
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T% f% E r) D4 h: ?& _" h, F# R
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb8 G8 |& V* h( V" y; c1 D# A
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
* v5 \4 |0 M& [, C! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E, T4 f2 ~( o+ P7 b公仔箱論壇新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。0 R5 G4 C& \% Z: D! x+ U4 X
( x- J& P; [6 K2 Z' {5 e7 i( q) Ttvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。
" ~7 p7 l1 f4 k* ~1 s公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J9 s c: L- X" @$ `5 o+ U
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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1 d ?/ ^8 J$ n新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: A2 N3 u6 K+ z
0 Q8 {' o7 U& @6 b$ D公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。5.39.217.77; w# h2 s9 a- R: |9 t5 }) f: N
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
3 h. a) n: q0 b' qtvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
2 D# H j5 o. [3 h* x% stvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇) ~, x6 I$ d4 G) p+ t9 C3 n) N% I
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● 按四關穴
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& q& j5 r) j9 v) f/ x( {3 p% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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' F* A( N1 B. D. P5.39.217.77太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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D% b5 H) d( A& o! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 m# H! v4 T$ q0 J# [
8 E% `$ {! E/ [3 e5 \, ctvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
& d: O: r) ?& V N● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb t3 V4 D! g2 }- B
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。1 g, D8 M% @2 G: s4 ~
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb p( } L5 C% f2 ^% L" v
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 d- h& T4 k& m4 s$ d: z X
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% |7 {# V2 P2 G+ R' {
) N" B! V2 ], s9 T5 Z足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。& F7 Q0 @5 Q! ]2 |1 G
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
- L4 K5 ~' Q0 P" h$ K3 Q公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇. x/ O' `& r {0 j: L& d: Q: E* a: F
1 M n" \* g% r3 W, V& `8 E. [迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
* I l n5 U, E/ P# Y4 w1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C4 W0 r% U. ?0 J+ [) ]揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
( d3 I0 L$ e8 f( J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' V6 Z% F7 h0 {' @
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
2 p% [0 ~9 ^$ G& W$ L點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
' O5 L% r( _$ E+ N$ ?1 b. [tvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。- e1 z2 s& u: d J. ]
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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% `6 ]' X$ m& ^4 Q/ p9 }公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。公仔箱論壇0 w( N5 s; I# k
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇- O. x. g3 V7 b# }9 `- x( T5 G& z
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。5.39.217.777 _$ J( o/ M# R2 @
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
! k" N+ f5 {0 g/ E4 G. Utvb now,tvbnow,bttvb太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
& M: d$ K- d$ n# u) G3 S6 \tvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
4 `" l& x9 B: _6 {" D% t5.39.217.77心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
) O- j; i) w& h7 T' ltvb now,tvbnow,bttvb
2 p- m( g. R+ W如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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# r) s& g* h) t6 `tvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
( u4 i4 I7 ]/ I9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ~& Z& V; T0 I% k( K6 c
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
: S; I! A$ U6 j$ v" Z5 N公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.778 Y; i3 }+ q. l: Y/ x: b$ h
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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: w6 C0 F" l8 Z" a第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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