' n5 _8 @* m1 s% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& l* j4 d$ n C/ `4 R8 n+ t浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙公仔箱論壇" M% {# \1 d G$ Q2 y+ u& c
% F1 |& \ L# vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" J3 ^4 i" `- `% l# J V! I
做法: 6 ^% b- u0 F$ K; k
1.將海參打橫切開成18長段備用。5.39.217.77) v0 d! T7 o+ P& V1 Z
- _4 ~9 h" z6 T( ]5 c5.39.217.772.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
" K- V! T( x( r0 f. I. z; R: \& e6 C5 R5.39.217.77
4 E( F+ R/ {# }" x- Y: X6 i/ k3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
( a' b5 k6 a: I! D2 r1 d5.39.217.77: L; F9 b! p& l- T; j' _
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 ]7 Z- A- O2 g1 n: |1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% `/ l, ]2 O6 N# n
5 D7 Y! m9 l/ U0 y! y6 H2 e' h公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 