+ H. d, L. l6 y& j" v$ R# i- _
材料:
1 g- I) L6 o6 Y+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片)
/ K5 m' ^: a8 g; }# z& X
9 ?$ v; ^' h; l# E. [# r
# A# Z3 } D- @: w) N2 c調味: tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 X' E* u6 P) X
紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許
1 ^" n: Y8 i+ J* J$ |3 g3 |公仔箱論壇0 n( R) a& ^6 ~2 I: |8 G+ w
8 u/ O; B1 {- Z% u/ y( z5 ]$ y做法:
" G! Z4 v x& W1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。
3 H+ L0 G) j2 b" e* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 Z6 d5 ]# ^6 z i. j# l9 T
2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。
* y2 D4 z5 t$ p) l公仔箱論壇# j* ~- }7 w) }& i( R1 w2 ~) ]
3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。
/ D% b+ T& M! s9 H公仔箱論壇# P' } T" c* f
4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。0 S0 q4 y$ ~( G! A5 H
5.39.217.774 a8 J$ K m9 F
|
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 