有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
. m! b3 Z# D& ?) ?; _* x( U! m) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。tvb now,tvbnow,bttvb( e: F0 }/ z' z n+ w" y
1、酒後喝濃茶7 X1 h1 ^+ P. K
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇3 ?4 o- @7 s1 y* T( ~. E7 q* i9 o! U
2、飲食太鹹2 S2 E% X' _. w/ Y4 s5 O
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇" e) B X: r& @( a
3、經常憋尿
B6 L# y `. g5 Q& o4 N有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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0 W l7 u' \% k1 K- _" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
( x* Q2 ~/ }, c; f如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。公仔箱論壇6 [, A9 U) e! [) I9 E# x
5、過度喝飲料
# n, M \7 o3 T$ i7 R" \# A5.39.217.77過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。5.39.217.77' r" q# ~5 V5 G& s
6、吃過於鬆軟的麵包! ^3 y5 i8 ]0 Q1 b7 O2 y0 [
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。$ C, a2 M- ^, \
7、亂服藥物 用藥過多
* q) B' G% ?1 H }& `9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。8 l; l: l6 K2 d
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
, E O: u' U- y4 F, w7 Q' ]9 {公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 b, P' N% {: }4 p
- ^7 k3 @2 ], Y+ }$ m/ ?" C# y5.39.217.77腎病早防，建議大家注意以下幾點：
- @$ |6 S! l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. f9 O/ r4 {8 _ ?
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
9 j. H* E, x. H) f: m: p2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( c5 Y9 r( x
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
0 T) Y; k" c# [. c" F' U' \0 j3、避免暴飲暴食
& E2 C. I* l0 P: }5.39.217.77大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。0 G: }% O, O! Y1 M0 r5 M
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. O* ?8 R* N2 Q$ E
包括一些中成藥。
: V _! a% I$ `+ X' G4 p2 R4 P9 Y4 C$ ~, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎公仔箱論壇. L8 c/ r; n7 ?) V* Q3 P# b6 [
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
% J# P N2 ?) m% o8 a5 g6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
3 T" w* \6 k+ _不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。! A' ~6 V9 s( F+ z$ \0 t
7、多喝水、不憋尿5.39.217.774 D2 N" L; ?/ d* H; R% Z; c- v- d
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
; F+ E9 n- K7 ^/ }) f+ K5.39.217.778、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" O) A6 V2 b3 q
9、控制糖尿病公仔箱論壇+ ~: Z' n0 B, W& F
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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