有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.77! M4 J& T C- ?% a) }
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。公仔箱論壇8 R, @+ R8 p/ b1 u
1、酒後喝濃茶
4 c! H' e8 A* K- m8 @有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
( d! S. A$ J3 i' ~ r; C2 I2、飲食太鹹
2 K! x8 D" ?; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
% r& V% H6 \2 O3 w3、經常憋尿
3 T; @5 T5 g: N! z; [/ H/ @有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: T6 _: C" s
; F- N# |& r0 w3 P" B* t5.39.217.774、飲水過少
9 x' n# n3 d- S6 \5 M如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
) a1 ~3 Q' k" e& y& f6 B5、過度喝飲料2 `8 B. N2 G2 _7 e: ^
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
2 U; N6 ?7 [; j( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇# t& Z3 Y! g. d) R+ V
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v" J, [. J1 T
7、亂服藥物 用藥過多tvb now,tvbnow,bttvb) ]# X! d |5 @) Z
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb2 l' X' L$ U5 k. k" ^% F
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
! K; \3 [3 E/ w5 ]! H* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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2 o ?+ u3 y! V0 n& Y腎病早防，建議大家注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb% p8 d8 \) @& B4 a# _
1、上呼吸道疾病
- e& I4 P2 a! F公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5.39.217.777 F6 X+ ~; h }& h& z J$ u; N5 m
2、慎服止痛藥
8 c& `5 q! W9 k$ D公仔箱論壇未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。. n( g( R* I [5 \' ]1 ^
3、避免暴飲暴食
! D; v1 o# }: u3 _ {+ Ctvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
) Z' r$ w; J0 I5.39.217.774、避免亂服藥物. e3 h3 @) M1 T. T
包括一些中成藥。5.39.217.771 p! M' `! u K, u( L! G
5、腎病女性懷孕須謹慎公仔箱論壇, @2 m5 _) `0 f
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。 Y7 o7 n c5 R- G( p. I
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
6 C, g$ b* S& `% T9 Rtvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb" |" r( B8 X! X7 [) O
7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇* z/ P5 `- [2 r% T
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
1 w0 a# |2 m1 `* v- C/ @tvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓1 [6 o8 ~8 u1 \+ Y
9、控制糖尿病公仔箱論壇- D! Z% h. H" k% ?1 y
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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