有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
( z' q5 ]' x6 ]( y* `1 `5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
# k4 }$ P: ^& c' a( n公仔箱論壇1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 w+ H3 u9 L# W$ ]
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。2 b4 d- J; l6 T* T4 Y; d
2、飲食太鹹
6 f/ z. C% O3 ~/ p飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g6 H6 T( M, ]( \$ Z
3、經常憋尿
' K1 [$ n! o3 x6 f6 U; k9 f6 f有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。/ A/ r5 m% D. E: w3 O5 L; ]- U6 Y
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4、飲水過少5.39.217.77& s* w# N7 e9 |' w V7 ^ s) @
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p6 N0 D+ W' m# [5 T; u
5、過度喝飲料
4 T$ D; P' w( P" U+ |. o( m) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。2 Q9 Z( q+ n* {3 b1 \
6、吃過於鬆軟的麵包2 N8 V9 S3 ]8 U4 J5 f
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
u. w" A1 p. V6 D9 D5 H6 w: d公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇+ x- o: _" ^7 M$ k1 v
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。: J/ l) y7 O# h% P# \
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒8 I2 o3 ?' r/ l8 `0 s
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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$ f# ~8 Y+ e) m9 w3 D" T$ Z6 P; Z腎病早防，建議大家注意以下幾點：+ T! _- ^ ~8 s1 k/ G9 {
1、上呼吸道疾病
7 f& r3 [3 Z: \& |( _# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。) }. B6 [0 `9 t' b% E
2、慎服止痛藥
/ Q9 \# s( F& _: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
, _* Q3 @) K* c5.39.217.773、避免暴飲暴食5.39.217.77. f( W8 A4 I: {! |$ N
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
- P1 M2 S6 i- x, V+ H4 _& M, J5.39.217.774、避免亂服藥物; H' J* F! c% g4 |; r4 m5 q
包括一些中成藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 D0 e( @. K1 d' ]# H6 @
5、腎病女性懷孕須謹慎
7 O) I8 i$ C- @; L( j3 Utvb now,tvbnow,bttvb如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d* V/ W# X$ Z: p: r! z
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
' ]" d3 Q; G# o' y# }+ l不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
/ S5 F1 h# L: k3 Z4 ~tvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿5.39.217.77* Y8 y4 U$ J$ d1 D8 d, N
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
8 |3 ~6 t/ Z) D4 _' `: ?tvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' W" F2 y0 Q* j
9、控制糖尿病
' [* P3 `2 I2 W% o2 V K) O+ M10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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