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[健康資訊] 預防飛蚊症惡化 運動勿劇烈甩頭

「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影,雖然未必影響視力和眼球功能,但卻是導致視網膜剝離的不定時炸彈,醫師提醒,飛蚊症是一種退化現象,若視網膜還沒有明顯病灶,建議每半年至一年定期進行檢查;此外,飲食上補充葉黃素、運動時要避免劇烈甩頭,也是預防飛蚊症惡化的方法。5.39.217.776 R  A. @9 y9 L, |6 S5 l4 s  r
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: B# K" B/ i2 C1 o% B' @. c* B9 B「飛蚊症」是指眼前出現飄忽不定的影像陰影,雖然未必影響視力和眼球功能,但患者會很困擾,而且也可能有視網膜剝離的風險。(攝影/黃子倫)公仔箱論壇- A% w- A$ v% m' R

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眼科醫師何一滔表示,飛蚊症嚴格說來不是一種疾病、而是一種症狀,臨床上9成患者經檢查,僅止於玻璃體液化,纖維狀物質沒有拉扯視網膜導致產生裂孔,因此多半不會影響視力和眼球功能,多是對於眼前的不明陰影感到困擾。( S* q1 S0 g2 N1 I& ]
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飛蚊症良性患者居多5 @" h) N6 K/ j7 S

9 H! s6 [( M/ ]8 E: Y" _- ^這類良性的飛蚊症,飛蚊影像通常不會持續出現,因為陰影會在玻璃體內漂移,當處於亮光下或是注視白色的背景物時,陰影才會特別明顯。
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不過若是惡性的飛蚊症,玻璃體異常混濁及纖維化,導致視網膜有裂孔或剝離,患者會感覺看到較大片的飛陰影或陰影突然增加,往往還會有類似閃電的光視症;若是網膜剝離程度愈嚴重,波及到黃斑部,還可能導致視野部份缺損。
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4 H% s& F+ h" _7 ~3 c公仔箱論壇每年定期檢查防病變TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y7 l0 O; e' @, b
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何一滔醫師表示,飛蚊症是一種退化的症狀,絕大多數不會造成視網膜剝離、卻也不會變好或消失,若第一次發現自己有飛蚊症,經過散瞳檢查,沒有視網膜方面的病灶,這類良性飛蚊症的患者,建議每半年至一年定期進行視力檢查即可,不需要太積極去雷射治療。公仔箱論壇% Y* G" n$ K0 q- d% `

% q4 z( b9 d2 _7 S0 Q' _不過若短時間內飛蚊不斷增加、或有合併異常閃光,代表著可能合併有視網膜病變,這時就不能等閒視之,一定要馬上就醫檢查。何一滔醫師指出,視網膜從產生裂孔到剝離,病程變化速度因人而異,有些患者由於視網膜已經玻璃體拉扯變薄,可能一進行劇烈運動,都會讓眼睛產生負壓,增加了視網膜剝離的風險。
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行為飲食防飛蚊症惡化
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預防飛蚊症惡化,就是要加強眼睛玻璃體的保健,飲食上建議補充含葉黃素、維他命C、膠質的食物,藉由延緩老化的速度來緩解飛蚊症。3 ~7 \# f) g; i+ {2 T! [

7 p# m$ D1 O* e3 d  P. U運動時則要避免突然劇烈甩頭,因為這會讓已經有液化跡象的玻璃體,誘發不規則凝結或氣泡,更容易形成視覺上的陰影。此外,避免玩雲霄飛車、高空彈跳,以免讓眼睛承受過大壓力。5.39.217.77& [/ W1 L; p" S( b
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  • soforlee

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