1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
; r- P' G3 d' Z' K KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇5 _/ u. A2 a7 z" ?5 ]& K$ [$ H
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
4 X! `) {9 }! {, M4 V' ytvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。5.39.217.77% u5 S# Q: U- W+ i
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
$ C" N* I$ Y8 L8 P- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。 g+ ?) v/ l4 C& ^0 S$ z- _# t1 s
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。2 N$ u" {- ~ V$ ~
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7 e/ a4 L& l! Z3 g7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
. J# x* m$ N0 U9 H m& l. j5.39.217.77 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。- |, ~% p: m$ J1 }, T$ n+ z
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" i0 _. c% i) c8 k2 i1 x) {
11、人生六乐
9 R" t; W9 }: o; l# B* X公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
3 p& u: g& U8 q% xtvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：, e% e* L% o4 [1 \/ n3 R) Z
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
& I* f( [; I8 V' y9 Stvb now,tvbnow,bttvb 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
: u( t. J) ^/ m0 \, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
- I$ _, _7 n l& e6 K# N 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
# G& r' o( G/ ?5 i 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' l: Q" f3 ^
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
0 J1 s! \4 c& L; D e 17、健康长寿，五把钥匙。
) e" J8 @3 s9 N/ c( [+ i7 \ 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 a* O' R3 u7 f) N) [) m1 }
18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb2 |' @2 I0 ^! k! @+ z
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
( @! E9 Q+ Q: ^( I/ I" z* S5 I 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。) u- H0 y! z7 v7 Z
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
* E, H# q* E& b8 \/ m公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。5 p: [0 Q$ _* i6 ^: T1 Z7 L( I" O
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。" N3 d) Z' p# i
23、长寿等式。5.39.217.77$ q$ u/ R( Y: F6 m5 P
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
; P: s* K \' U9 l0 W公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。2 Z) J; O0 R# q4 T
25、三理养生公仔箱論壇+ Z1 V: z9 d) t8 w( S
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
3 ]! D9 \9 }0 C 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
2 P0 q- f! f# n; `+ ?5 H Ztvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
$ k- a7 L3 V5 _& `& G* b4 K 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。+ N' H. m( h! C( u9 L
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
# P) k }" X" y4 v) i2 V( wtvb now,tvbnow,bttvb 30、养生五要素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, r* X9 L' }. S9 k
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
+ S3 H3 e; f% V0 H( \ 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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