血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb6 `# q5 b6 o1 H& F& f: U" J0 N
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，5 U! A, R( J2 F0 V- r
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇' _$ b$ y4 [0 Q6 T( F0 g
3 v! ^0 w+ \* r7 y# i. W
整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 U7 C5 @9 W6 r9 l7 ^
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
4 M' L7 i4 {6 m p因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。8 i5 Y) Q- [$ a8 h% c8 X4 d; X9 F6 D
6 l8 j( h& J% Q, U0 Q w9 }
人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。- k* B8 h$ ^- i
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
# K4 H% r3 P; M+ N7 y5 n" ]tvb now,tvbnow,bttvb身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. B3 M% Z9 `
( r- F5 {) \( p! D$ Y當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
" V7 |& I% h2 |0 f% `9 @! Y公仔箱論壇此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
2 N! }& B: Y! p4 e) u5.39.217.77嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，5.39.217.777 O( |2 F, `$ \; }
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。5.39.217.77- {' J+ O+ f: p6 T5 }. T4 l: o
$ C& X D2 X' Z4 e7 h8 E0 H血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
: R$ d6 A, a' n9 p身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
) F8 J# c, G; q* m: @' F$ n5.39.217.77在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
4 J7 [9 Y6 r9 n# _0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。/ ^- C" m. R, e6 D/ z& u/ u7 L
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
. a" s% H2 e5 O; ~5 j) z) Y p3 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! D, t0 B! v3 @1 B2 o s; g+ E5 D
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
+ L' m5 B! B% y0 g( Q& ]& k: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
6 y/ C! {+ y7 ~8 v+ c3 f/ D5.39.217.77腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
3 R! ?9 J" m7 C% P. p, f. V5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* {- t, v) ~, L" q
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
| 
