1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x1 i1 x9 E4 v b
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
9 I8 M3 |& p& \5 W: D4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
% a; w7 l7 K" \- s; `" K公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。" _; `8 a+ I2 b6 \6 j5 M. A5 | D. a
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
8 V4 U- u5 H: w- [/ i/ {4 K 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。公仔箱論壇2 U5 U% h& B' ^( g' D! c* Z
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。5.39.217.77, H3 ^* ]1 D3 G0 c
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2 v- c6 D; d2 c" p* ktvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。公仔箱論壇4 Y9 Z; T- z+ a6 M! w/ c
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。8 n: K7 @- F2 Y5 n
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇' p% ?; M3 m0 V
11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb2 |2 R9 p' y5 A0 n) w
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
8 I2 _! f, r' s& v 12、血中六害：
) B: a. F2 b, N* v8 C5.39.217.77 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。2 J# S. N; j8 x( l
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 W) ?/ x0 W7 W" ~
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
) I/ m3 z0 U& ~7 k6 C) V; H) U5.39.217.77 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？5.39.217.77! g P7 \0 w- W; L
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。5.39.217.771 y ^% v7 _4 _2 W; O |4 Y
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意6 C: p* H7 J F0 J) C. X
17、健康长寿，五把钥匙。
( N: F4 ?. h O0 l0 H 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
) \" p5 b) A$ Y1 C3 L2 u5 J 18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb" x% h$ i/ d3 N4 O A8 P
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。tvb now,tvbnow,bttvb1 H5 k% g3 l2 X8 J& G& Z
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
% A- [4 ?% w& _9 M 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。tvb now,tvbnow,bttvb( v8 D2 u$ a) E
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 g6 I# L- e; |, }
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
2 ]4 R% i5 m ?) r 23、长寿等式。公仔箱論壇5 I' ]! P5 g, ]/ n2 u( k ^
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 Q e1 m- ?3 y' [/ X6 k. @
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
+ t7 e8 Q8 @: i; D& d公仔箱論壇 25、三理养生
: P! {* N1 A! A; x Ktvb now,tvbnow,bttvb 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
5 w0 G1 h) ~; mtvb now,tvbnow,bttvb 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气tvb now,tvbnow,bttvb' l& \" t+ \, j1 a0 \) p, y
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
& q" O+ w/ d; Z7 x$ J7 {% F5.39.217.77 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇" q8 a( l1 V5 S9 m$ u- Q- R! E
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
) c" i A: i1 a0 Y 30、养生五要素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R; v4 g( [" m; S
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。公仔箱論壇3 R+ F/ i! k7 u6 f: W% U* [
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^! i$ O/ k$ H$ k
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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