血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，3 ^0 y2 P9 t7 G$ \/ X3 P6 N* v* r
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 v4 @3 O# W9 O% b
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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7 D1 a% ]# \, P+ x: |整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。公仔箱論壇* G) H8 c# ?) r
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
+ b7 u5 v+ L- B }' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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# e: o* S3 F2 G4 j+ r公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇! s0 k, {5 m* I$ [ [2 R
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。公仔箱論壇8 x' }' W! x) F3 o: J
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。; N# Z% C% x/ A; i, ^
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
! Y$ s1 X9 p+ z" \4 x- G/ Ntvb now,tvbnow,bttvb此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 I$ D' ~( C" V* I
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
; _# a8 d" \- r- X4 z8 Q8 u5.39.217.77更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。tvb now,tvbnow,bttvb, r$ N0 N% W1 x$ n
6 S0 F& x: v- r+ |# [5.39.217.77血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
, K# H5 s% b; l" a7 ]) L' z- j5.39.217.77身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb% T" p6 X9 N, ~$ b
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb( G' R- e( j! t( V3 F
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
! S0 s5 S9 [6 _* Z# B! {0 m鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 # M2 n7 l# E j- y1 U: ~
+ `6 S% T: u1 }& S7 I一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，9 m" F8 ?- f q, d# z1 B
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
5 e; J# j% p" }. F8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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2 T0 h U) M) z% T所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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