血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb7 `8 p# f6 w$ h; l- Y" X! S
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，公仔箱論壇% B: P) w4 Y5 }* b0 y! }% g
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
# L+ I) Z) D v* ?% l5.39.217.77
% s- t$ m) Z0 `, @* p \3 v6 B: {2 i整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
$ N( L0 V2 w5 P5 [8 S$ H( G公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
0 o8 e/ B( T) C, e; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
$ a2 y8 E! H5 `. O
; i+ a$ ]' h X. q$ x# L \公仔箱論壇人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。5.39.217.77& Z1 N$ C- u" a4 T9 [
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
' U/ @: V/ W$ N# J身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
+ k+ c, K) n; M; l2 a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 a2 ]! f0 L8 T% u
當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 $ U& R' R; W5 t+ f0 g! U0 `
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇: S9 q- s' p5 h4 ]$ r5 ]
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，公仔箱論壇& X- _& Z0 w7 A* X) N6 L6 Y2 P n! K' N$ ^
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
9 O/ D2 W; [1 o O: C( {. V* l, Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?. W/ ^6 q) ?3 k! P' N' ?, O8 Y
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
4 O+ u& z0 q9 m, q身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ e% I# I+ s0 O V
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。公仔箱論壇4 s2 {6 c. I) _4 a, R
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
2 R1 `8 d8 B+ H2 v+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
3 t2 v1 z( l$ J( z4 ^8 k$ Y7 P7 \) B) ~0 J+ s4 m) \
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
H! {0 f; t& l0 c0 Z為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
* C7 A& [( x/ g3 x腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
% J6 E; b; P: X) t) j' ~% ^4 X: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# J4 V v7 V; y* W F
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
| 
